L'ART DE RELAXER VOS ENFANTS EXPLIQUÉ PAR LES CHATS Qui n'a pas rêvé de répondre aux peurs, colères ou problèmes de concentration de son enfant par le jeu ? Inspirés par le yoga, le chi gong et d'autres disciplines orientales, voici des exercices pour aider vos enfants à se relaxer, se concentrer et à canaliser leurs émotions. Clairement illustrés, ces mouvements simples et ludiques faciliteront les échanges entre adultes et enfants, à l'école comme à la maison, et éviteront bien des énervements en leur permettant de retrouver le calme intérieur ! Un livre pour mieux gérer le stress de vos enfants.

Des mouvements de base, exercices et séances complètes accessibles aux enfants pour renforcer les muscles qui stabilisent la colonne vertébrale. ©Electre 2017

Aujourd'hui, dans ce monde qui va parfois un peu trop vite, vivre de véritables moments de partage avec son enfant est un vrai défi pour les parents. Pourtant, jouer avec son enfant, en raison du contact physique et du lien d'attachement que cela crée, est essentiel à son développement et à son équilibre émotionnel et psychologique. Jean-Marie Frécon propose aux parents désireux de se reconnecter avec leur enfant 40 jeux originaux à vivre et à explorer en rentrant de l'école, pour se défouler ou se calmer, au moment d'aller se coucher, juste avant de s'endormir…Espaces privilégiés de joie et de connivence, ces jeux permettent d'établir une relation parent-enfant pleine, douce et intense. Résultat : des enfants apaisés, confiants, épanouis ;moins de tensions, plus de complicité et de coopération.Un vrai bonheur pour toute la famille !

Ce livre explique comment utiliser le mouvement pour favoriser l'apprentissage. Il présente de nombreuses activités et jeux permettant d'accroître les capacités à apprendre, lire, se concentrer et intégrer ses réflexes à tout âge. Le livre comprend les partitions des chansons avec les paroles en anglais (la VO) et en français pour chanter sur les chansons à télécharger (en anglais). Chaque chanson comporte des activités de coordination pour améliorer la latéralité, le centrage et la concentration. Elles sont aussi conçues pour contribuer à l'intégration les réflexes primitif et donc favoriser nos compétences. Le livre inclus aussi quelques comptines pour guider des jeux de coordination à l'aide de sacs de grains ainsi que des jeux à pratiquer en classe ou chez soi. Un livre pour apprendre en mouvement avec joie et bonne humeur. Des vidéos (à télécharger) démontrent, en français, les mouvements à effectuer sur chaque couplet et refrain. • Des explications (pour les adultes) pour comprendre le lien entre mouvements, cerveau et apprentissage. • 19 chansons avec paroles (en anglais et en français) et musique (à télécharger). • Des jeux et des activités pour mieux apprendre, se coordonner, s'amuser. • Des morceaux de musique pour se détendre et se concentrer. • Du didgeridoo et de la bonne humeur !

Petit scarabée apprend à écouter ses besoins, à se calmer et à se relaxer, à libérer ses émotions ou encore à développer sa joie de vivre à travers les mouvements de son corps. Un ouvrage pour faire découvrir aux enfants de 5 à 12 ans les bienfaits des mouvements de yoga et de shiatsu ainsi que de l'automassage. ©Electre 2021

A travers six petites histoires, ce livre-chevalet propose des séances de relaxation ludiques à partager avec son enfant afin de lui faire découvrir la sophrologie. ©Electre 2021

Une présentation de divers exercices physiques à pratiquer chez soi avec ses enfants, de l'échauffement aux étirements en passant par les parcours et les jeux sportifs. ©Electre 2021

Des pratiques corporelles originales et efficaces pour aider l'enfant à mieux se concentrer, mémoriser, s'épanouir... Cet ouvrage présente 50 activités originales destinées à accompagner les enfants dans toutes leurs belles énergies ! Que ce soit pour se sentir plus calme, se concentrer, mais aussi se défouler, être en état d'éveil... Chaque fiche pratique, ludique et apaisante, sera bénéfique aussi bien à court terme qu'à long terme. Les parents pourront ainsi offrir à leur enfant l'opportunité de devenir acteurs de leur bien-être, via des pratiques corporelles. Car l'amener ainsi à prendre conscience de son corps et de ses limites, c'est l'accompagner dans la construction de son identité, dans sa relation aux autres et à plus grande échelle, dans sa relation à son environnement. Mais c'est aussi permettre au corps humain d'assurer ses fonctions de consolidation et de préservation de la mémoire, de la sécrétion de dopamine (fondamentale pour maintenir l'attention) et d'ocytine (essentielle à son équilibre et son bien-être). Ce guide pratique rassemble tous les ingrédients gagnants pour un climat apaisé à la maison : en remettant l'enfant en contact avec son corps il lui délivre tous les outils pour mieux se concentrer, mémoriser, être mieux dans sa peau et dans ses relations aux autres, et ainsi apprendre avec plus de plaisir, tout en gagnant en efficacité.

Un ensemble de techniques corporelles (mouvements, postures, massages) à l'attention du nourrisson, pour stimuler son éveil, sa motricité et ses capacités d'adaptation et d'interaction avec l'autre. Les mouvements et massages yogiques illustrés pas à pas permettent de partager des moments de sérénité et d'apaisement entre le parent et son bébé. ©Electre 2019

Afin d'aider l'enfant dans ses apprentissages et muscler son cerveau, cet ouvrage propose d'utiliser le brain gym à travers des tests et des mises en situation pour comprendre ses blocages, des enchaînements de mouvements pour augmenter son potentiel et 26 exercices ludiques de gymnastique des neurones. ©Electre 2017

Présentation de plus de 290 activités pour occuper et relaxer les enfants en intérieur comme à l'extérieur : gymnastique douce, yoga, mandalas, jeux sportifs, entre autres. ©Electre 2020