Courir, sauter, porter, grimper aux arbres, nager : le movnat est la méthode de fitness qui monte aux Etats-Unis et dans le monde. Des gestes naturels que nous avons oubliés. A mille lieues du bodybuilding et des gymnastiques artificielles, porteuse de valeurs d'entraide et d'altruisme, elle a été créée par un Français, Erwan Le Corre. Et s'inscrit dans la lignée de la "méthode naturelle" inventée par un officier de marine, le lieutenant de vaisseau Hébert, au début du XXe Siècle.