Après avoir décrit le système digestif et passé en revue les différents problèmes et pathologies qui lui sont liés, l'auteur propose un certain nombre de techniques pour améliorer son fonctionnement. Respiration, massages, danse du ventre, irrigation du côlon et même spiritualité pourraient ainsi permettre d'améliorer la digestion et contribuer au bien-être général de chacun.

Présentation de l'endométriose, de ses symptômes et des dysfonctionnements qu'elle cause. Avec des conseils pour apprendre à cohabiter avec cette maladie qui touche une femme sur dix. L'auteure explique notamment les bienfaits d'une alimentation anti-inflammatoire ainsi que du yoga, des huiles essentielles et d'autres méthodes naturelles. ©Electre 2022