Se lever une heure plus tôt le matin permet de transformer sa vie en retrouvant sa véritable motivation, que ce soit écrire un roman, passer du temps avec un proche, courir, méditer, ou toute autre activité. Avec les témoignages de nombreuses personnalités qui pratiquent cette méthode : Christophe André, Michel Cymes, Marc Levy, etc. ©Electre 2016

Une invitation à apprendre de ses échecs afin de gagner en motivation et favoriser sa réussite dans tous les domaines de l'existence, en changeant de façon de penser. ©Electre 2024

La psychologue démontre que la pugnacité, la passion et la motivation jouent plus dans la réussite que l'intelligence, le talent ou la chance. Elle étaye son propos d'exemples pris dans les domaines de l'entreprise, de l'éducation, de l'art ou du sport, mais aussi de découvertes en psychologie et neurosciences. ©Electre 2017

Un guide pour améliorer sa capacité de concentration au travail et dans sa vie personnelle. L'auteur oppose l'hyperfocus, une méthode visant à se focaliser sur une seule tâche à la fois en éliminant toute distraction, au scatterfocus, un processus basé sur la créativité qui consiste à s'éparpiller pour produire de nombreuses idées et ne retenir que celles dont le potentiel est le plus prometteur. ©Electre 2024

Ne remets plus à demain, commence dès maintenant à changer tes journées ! Je te propose une méthode concrète qui te permettra de vaincre la procrastination et de t'organiser en toute sérénité – voici la méthode Béton !• Comprends comment fonctionne la motivation pour passer à l'action et atteindre tes objectifs• Découvre pas à pas une méthode d'organisation que tu pourras adapter à tes propres besoins, et transforme ta productivité au quotidien• Renforce ton efficacité en augmentant ta capacité à te concentrer et en résistant à toute distraction• Développe des habitudes infaillibles pour mettre en place de solides routines qui te permettront de progresser à grands pas• Apprends à faire des bilans bien construits pour constamment améliorer ton organisation et tes résultatsGrâce à la méthode Béton, tu créeras une méthode d'organisation respectueuse de ton temps et de ton énergie. Que tu sois étudiant, salarié, entrepreneur, ou simplement désireux d'améliorer ta productivité, ce livre te donnera les clés pour enfin t'y mettre... et réussir !