Dépasser les illusions liées à la perception pour s'ouvrir au monde. Là où il y a perception, il y a illusion. Tant que nous ne regardons pas la réalité en profondeur pour y découvrir sa nature véritable d'impermanence et d'interconnexion, nous serons dupés par les formes et les notions. Quand nous transcendons les formes, les concepts, les mots et les idées, nous ouvrons la porte de la non-forme. C'est elle qui nous apprendra à regarder au plus profond de nous, au delà de notre impulsivité et de nos pensées fugaces pour enfin découvrir le véritable sens de nos vies. Et si on se recentrait sur l'essentiel? Après le succès de Prendre soin de l'enfant intérieur,Thich Nhath Hanh nous revient avec la série Vivre en pleine conscience, des petits guides inspirants et joliment illustrés pour apprendre à vivre pleinement chaque moment de notre existence et améliorer notre qualité d'être au quotidien. Ouvrage illustré par l'artiste californien Jason DeAntonis.

Pour s'initier au yoga et à la relaxation, ce livre en forme d'arc-en-ciel présente pas à pas la posture du même nom. Facile à réaliser, elle permet de développer sa créativité et ses perceptions sensorielles. ©Electre 2019

Fondées sur les neurosciences, des explications sur les dizaines de sens que possèdent les animaux afin d'assurer leur survie dans leur milieu naturel, fondées sur des cas concrets : l'aptitude des grands singes à détecter les molécules végétales qui peuvent les soigner ou le flair des oiseaux de mer qui leur permet de retrouver leur nid à des centaines de kilomètres. ©Electre 2021

Décrivant chaque étape d'une attaque cérébrale mineure et s'appuyant à la fois sur la littérature et sur ses connaissances en neurologie, l'auteur met en lumière le rôle du cerveau comme intermédiaire en soi et la réalité. ©Electre 2024