Une réflexion sur les peurs qui accompagnent chaque être humain tout au long de son existence. L'auteur décrit les failles intimes de chacun comme des zones de fragilité et de sensibilité aux manipulations, mais aussi comme des opportunités pour découvrir en soi des pistes de liberté et de courage. ©Electre 2023

Apprivoiser ses peurs et devenir soiNous vivons dans une société gouvernée par la performance, dans laquelle il est difficile d'avoir confiance en soi et de s'affirmer. Trop souvent, nos peurs deviennent des freins, des handicaps qui nous empêchent d'avancer. En s'appuyant sur son expérience personnelle, Meera Lee Patel nous invite à comprendre et à apprivoiser nos peurs, afin qu'elles deviennent nos alliées.Récits, contes et citations magnifiquement illustrés nous conduisent à une plongée au cœur de nos émotions.Par l'auteur de Tout commence ici.Traduit de l'anglais (États-Unis) par Julie Groleau. 

Nous vivons sous le règne de l'évidence sécuritaire. Des réformes pénales aux sommets climatiques en passant par les mesures de santé, l'impératif de précaution a envahi nos existences. Mais de quoi désirons-nous tant nous prémunir ' L'état de vigilance désigne l'obligation de demeurer sur ses gardes et d'envisager le présent à l'aune des menaces qui pèsent sur lui. Ce livre montre le lien entre la banalité sécuritaire et le néolibéralisme, mais aussi la complicité secrète entre des États qui rognent sur la démocratie et des citoyens qui aiment de moins en moins leur liberté. L'État libéral-autoritaire produit des sujets et des peurs qui lui sont adéquats. C'est à cette identité nouvelle entre gouvernants et gouvernés qu'il faut apprendre à résister.Michaël F'ssel, né en 1974, est philosophe, maître de conférences à l'université de Bourgogne et professeur à l'École polytechnique. Il a notamment publié La Privation de l'intime (Seuil, 2008), Après la fin du monde. Critique de la raison apocalyptique (Seuil, 2012) et Le Temps de la consolation (Seuil, 2015).

La peur est une émotion tour à tour insidieuse et violente, à qui nous laissons trop longtemps le champ libre. Or apprendre à endiguer ses méfaits relève de notre responsabilité. Savoir décrypter ses multiples facettes en nous est déjà une source d'apaisement. Puis accepter d'apprivoiser sa peur jour après jour devient une vraie libération.Sommaire 1.Portrait robot de la peurLa nécessité physiologique de la peurPeurs objectives, peurs fantasméesLes degrés de la peur : normalité et pathologie. 2. Racines psychologiquesLes peurs collectives du village planétaireÀ qui profite la peur ?Lâcheté masculine et anxiété féminine… 3. Une autre vie après la peurCertaines peurs disparaissent, d'autres pasDépasser la peur d'avoir peurSe faire accompagnerPratiquer la relaxation méditativeRendre l'échec vertueux - Fêter ses réussites… 

L'auteure présente une typologie des différentes peurs, décrypte leurs mécanismes et propose des pistes pour s'en débarrasser. ©Electre 2019

Période troublée aux événements violents fréquents (invasions, épidémies, etc.), le Moyen Age est souvent considéré comme un temps où règne la terreur. L'auteur décrypte les véritables sujets de peur de l'époque, en relativise certains et en dévoile de plus surprenants. Electre 2015