300 plantes médicinales à découvrir, pour se soigner sans danger  Ce livre vous offre une sélection de plantes médicinales qu'on peut utiliser en toute sécurité (toutes les plantes vraiment dangereuses ont été écartées).  Apprenez à les reconnaître. Toutes les parties de la plante fraîche sont dévoilées sur de superbes planches photographiques, pour faciliter son identification avant la cueillette.Découvrez toutes les «  recettes  » pour les utiliser. Vous apprendrez à préparer vous-même vos remèdes (décoctions, tisanes, sirops, etc.) pour soulager vos petites affections.  Pour chaque plante  : –  Ses caractéristiques botaniques et son histoire  ;–  Ses principaux constituants actifs  ;–  Ses propriétés thérapeutiques  ;–  Comment la préparer pour un usage interne (infusions, vins) ou externe (lotions, cataplasmes, etc.).  Un trésor de santé enfin à votre portée  !

Rhume qui n'en finit pas, de troubles digestifs et de bien d'autres maux qui empoisonnent votre quotidien ? Vous prenez des médicaments sans avoir testé d'alternatives naturelles ? Souvent méconnues de la médecine traditionnelle allopathique, celles-ci montrent pourtant une grande efficacité.Dans ce grand guide familial,  Léa Wauquier, docteure en pharmacie et spécialiste en micronutrition vous aide à évaluer vos besoins et à faire le bon choix  de remèdes, entièrement naturels, à la pointe de la recherche scientifiques.Avec  50 troubles et maladies répertoriés :  DIGESTIFS RGO, gastro, HPI, constipation…IMMUNITAIRES rhume, rhinite, angines, allergies, herpès...NERVEUX stress, fatigue, insomnies, dépression…GYNÉCOLOGIQUES cystites, mycose, vaginose…HORMONAUX dysthyroïdies, SPM, SOPK, ménopause…VASCULAIRES insuffisance veineuse, hémorroïdes…DERMATOLOGIQUES acné, psoriasis, eczéma, dermatite, chute de cheveux…POUR CHAQUE TROUBLE :Leurs symptômes, causes associés et les solutions naturelles immédiates pour vous soulager :Hygiène de vie et Alimentation : les bonnes pratiques pour améliorer votre quotidienMicronutrition et Phytothérapie : la sélection des probiotiques, compléments, nutriments essentiels ; les posologies conseillées, les protocoles adaptés.Homéopathie et Huiles essentielles : tous les dosages par spécialité

Une nouvelle technique pour utiliser les élixirs floraux, centrée sur la façon de s'exprimer au présent pour définir les fleurs dont chacun a besoin. Les fleurs sont ici classées par genre : fleurs de peur, d'incertitude, de solitude, d'abattement et de désespoir, etc. ©Electre 2024

Un guide pratique sur les indications et le mode d'emploi direct des plantes médicinales les plus courantes. ©Electre 2024