AccessibilitéPlongée libre -- Entraînement
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principes fondamentaux et mise en place
Auteurs :
Année de parution :
2012
Une préparation physique spécifique pour l'apnée à partir d'activités faciles à mettre en place en toute saison : course à pied, cyclisme, natation, exercices de renforcement musculaire, de stretching et de relaxation. Avec une présentation des caractéristiques mentales de l'entraînement.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (319 p.) : ill. en coul., fig., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851808400
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apprendre, jouer, s'entraîner
Auteurs :
Année de parution :
2017
Près de 750 jeux et exercices à réaliser en piscine, en pleine mer ou à sec pour améliorer ses capacités physiques et progresser dans la pratique de l'apnée. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (111 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782741705963
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