Dans un langage simple, l'auteur s'adresse aux adolescents dans des textes résolument courts, évoquant des exemples du quotidien, les entraînant à s'interroger sur le concept de jeter. Le lecteur est ainsi amené à déplier lui-même sa pensée et à réfléchir de façon philosophique.

Susan Anderson, dans cet ouvrage novateur, aide le lecteur à prendre le recul nécessaire à sa guérison. Son livre a pour but de guider toutes les personnes victimes de léclatement dune relation que leur deuil soit récent ou ancien, quelles sabotent elles-mêmes leurs relations personnelles ou quelles sagrippent à une relation où elles ne se sentent plus aimées. Ce guide les mènera au rétablissement, à partir du choc initial jusquà la naissance dune vie nouvelle.

Beaucoup de gens vivent dans la peur de se retrouver seuls, abandonnés par leur compagnon de vie, même quand leur relation va bien. Si ce malheur les frappe, leurs symptômes sont sans équivoque: mal-être, angoisse, panique, maladies physiques diverses, fuite dans l'alcool, etc. Si leur séparation d'aujourd'hui est si douloureuse, c'est qu'ils avaient été abandonnés dans l'enfance, parfois même quand ils étaient des nourrissons. Il leur faudra du temps pour faire face aux émotions de cet abandon initial qui les a convaincus qu'ils n'étaient pas dignes d'être aimés. Ces émotions, ils devront pourtant les affronter s'ils veulent recouvrer la santé. C'est ce que le Dr Daniel Dufour propose avec sa méthode « OGE », à l'envers de l'ego : faire taire le mental, qui nous a coupés de nous-mêmes, pour retrouver les corps physique et sensoriel, leurs émotions et leurs sensations, et renouer avec l'Être profond. ©Electre 2016

Entre témoignage hilarant et guide pédagogique, un livre qui fait du bien, ponctué de nombreux conseils pratiques pour retrouver confiance en soi et révolutionner sa manière de communiquer avec autrui. En débarquant aux États-Unis, Jia Jiang avait un rêve, devenir le futur Bill Gates, et un plan de carrière, fonder son entreprise. Mais les projets du jeune homme ne sont soutenus par aucun investisseur et, très vite, Jiang est paralysé par la peur du rejet. Désireux de mettre fin à cette phobie trop envahissante, Jiang imagine une thérapie originale : pendant 100 jours, il devra lancer des défis incongrus à de parfaits inconnus pour apprivoiser le refus, en comprendre la mécanique et corriger ses demandes. Et le plus beau, c'est que ça marche ! Aussi désopilant que passionnant, À l'épreuve du NON permet de révolutionner sa confiance en soi et donne toutes les clefs pour communiquer efficacement avec autrui. Un guide vivifiant qui prouve que la peur est un obstacle bien plus paralysant que n'importe quel rejet et qu'il est important d'identifier son véritable ennemi : soi-même !