La santé est un capital qu'il nous faut chérir en permanence pour qu'il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite… Convaincu que nous pouvons rester vigilants tout en continuant à nous faire plaisir Michel Cymes nous rappelle, dans un ouvrage mûri de longue date, et avec bonne humeur, des principes simples mais vertueux, faciles à mettre en pratique quel que soit notre âge.• Une approche déculpabilisante qui permet à chacun de se prendre davantage en charge et de modifier en douceur son mode de vie.• Une multitude de conseils, d'habitudes préventives à adopter dans divers domaines (alimentation, forme physique, psychologie, etc.)• «1001 recettes pleines d'humour et de bon sens de la star des médecins. » François Cote, Valeurs actuelles. Michel Cymes est né en 1957 à Paris. Médecin, animateur télévisé très populaire, il présente plusieurs émissions médicales sur France Télévisions (« Le Magazine de la santé », « Aventures de médecine », « Les pouvoirs extraordinaires du corps humain »…) et propose une chronique quotidienne sur RTL. Il est l'auteur de Hippocrate aux enfers.

Inouï, c’est… lire et observer, s’amuser et découvrir mais aussi s’étonner et réfléchir grâce à une collection de livres-cahiers ludiques et originaux

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S'inspirant des recettes traditionnelles, des conseils pour rester en forme et soigner les maux du quotidien à l'aide de produits naturels, en plus d'entretenir sa maison ou de cultiver son jardin. ©Electre 2022

Le récit du combat contre la maladie du sportif de haut niveau Claudio Alessi qui a été contaminé par la Covid-19 en 2021 lors de vacances familiales aux Maldives. Rapatrié de justesse en Suisse, il est soigné à Genève puis à Meyrin et suit une rééducation longue avec des soins médicaux, ostéopathiques et psychologiques. L'auteur se fonde sur les témoignages de la famille et des soignants. ©Electre 2023

Des anciennes célébrations du solstice aux récents travaux de recherche, un panorama historique et scientifique sur le soleil et ses bienfaits sur l'organisme et l'esprit, accompagné de conseils pour profiter au mieux de la lumière solaire. ©Electre 2023

Des conseils inspirés de différentes disciplines psychocorporelles, parmi lesquelles le yoga du son, le chi gong, la gestalt-thérapie ou encore la psychologie positive, en vue de stimuler la sécrétion d'hormones qui génèrent des états de bien-être telles que l'endorphine, la dopamine, la sérotonine et l'ocytocine. Avec des exercices rapides et faciles à effectuer au quotidien. ©Electre 2022

Le psychiatre et son associé présentent les résultats d'une étude sur le bonheur, la santé et la longévité, réalisée à Harvard sur 724 individus pendant près de quatre-vingts ans. Associant les dernières recherches scientifiques à des trajectoires personnelles, des sagesses ancestrales et des outils concrets, ils montrent que chacun a en lui les clés de son épanouissement et de sa résilience. ©Electre 2023