La vie est une cascade ininterrompue de séparations. Il s'agit à chaque étape de tourner une page pour en commencer une nouvelle.La séparation représente toujours une épreuve dans les trois sens du terme : elle est souffrance d'abord, ressentie telle une déchirure, test ensuite, révélant les failles et la solidité de l'individu, passage initiatique enfi n, occasion privilégiée de se reconstruire.Pourquoi une rupture sentimentale, un licenciement, le départ des enfants devenus grands, la retraite, une perte d'argent ou celle d'un proche sont-ils vécus parfois si douloureusement ? Pourquoi certains s'enferment-ils dans des dépendances affectives ou addictions diverses : la nourriture, le sexe, les médicaments, les jeux vidéo… ?Moussa Nabati montre, grâce aux riches témoignages de ses patients, que ces blocages ont pour origine l'échec de l'attachement premier à la mère ; la rupture de cette relation fondatrice maintient le sujet dans la fusion, l'empêchant de se lier aux autres de façon équilibrée ou de les quitter dans la sérénité. Toute angoisse de séparation, d'abandon, de solitude provient dès lors de la survivance des blessures anciennes. Seuls le retour à son intériorité, la pacifi cation de son passé et la réhabilitation de sa mère intérieure permettent de réussir à tisser enfi n des liens adultes.Moussa Nabati est psychanalyste. Docteur en psychologie, il est l'auteur de nombreux ouvrages dont Le Bonheur d'être soi (Fayard, 2006-Prix Psychologies 2007 ; Le Livre de poche, 2008), Guérir son enfant intérieur (Fayard, 2008 ; Le Livre de poche, 2009) et Renouer avec sa bonté profonde (Fayard, 2016 ; Le Livre de poche, 2017).

Même quand des parents sont séparés, ils restent tout de même des parents pour leurs enfants. Après la séparation, malgré les tensions qui peuvent subsister au sein de cette nouvelle organisation de vie, les parents doivent agir en adultes pour que le bien-être de l'enfant ne soit pas mis à mal et qu'il reste une priorité pour eux. Il peut cependant être difficile de faire des concessions et des compromis . Ce 50 Règles d'or donnera tous les conseils pour que les parents séparés gardentune harmonie pour le bien de leur enfant.SommaireRéfléchir à la séparation. Le chagrin passe, il ne fait que nous traverser… Les enfants sont des éponges Accepter de laisser du temps à toute la famille Faire le deuil de la famille idéale À propos de l'Ex Ne pasle « bitcher » ! De votre famille pour toujours Réussir votre relation co-parentale Votre ex n'est pas votre ennemi Savoir parler de la séparation avec des mots simples Ecouter les souhaits de votre enfant Il n'y a pas de norme ! Pensez à tous les membres de la famille N'hésitez pas à faire intervenir un tiers Débarrassez-vous de la culpabilité ! Pensez à prévenir ceux qui entourent vos enfants Mettez en place les bons outils Investissez-vous ! Faire de l'école ou la crèche un vecteur de lien social À propos de l'entourage Personne n'a à « choisir son camp » ! Au revoir belle-maman… Osez demander de l'aide ! Pensez...

Un éclairage sur le harcèlement conjugal s'appuyant sur l'analyse de cas vécus. Détaillant la genèse des relations qui tournent mal, la journaliste et le psychanalyste expliquent comment repérer les personnalités toxiques, reconnaître les signes avant-coureurs de la violence physique ou morale et tenir ses anciens partenaires à distance lorsqu'ils représentent une menace. ©Electre 2019

Une réflexion sur la séparation, qui fait partie intégrante de la vie à divers degrés, qu'il s'agisse d'un simple déménagement, d'un divorce ou d'un deuil. L'auteur propose des pistes pour comprendre, intégrer et dépasser cette expérience. ©Electre 2020

L'auteur évoque la thématique du départ, de la séparation ponctuelle à la mort.

Une discussion philosophique sur les ruptures comme vecteur de modifications d'identité abordant des thématiques telles que les vertus de l'échec, les moyens de remédier à une séparation, notamment en temps de crise sanitaire ou encore la rupture amoureuse.

Une fois la décision prise de se séparer, les parents se retrouvent immédiatement confrontés aux inquiétudes quant aux conséquences d'un tel changement pour leur enfant. Comment le préserver dans ces moments difficiles et lui assurer toute la sécurité affective dont il a besoin pour bien grandir ? Comment l'aider à vivre au mieux une situation qu'il n'a pas choisie voire redoutée ? S'il est inimaginable de lui demander d'accepter avec plaisir ce grand bouleversement, il est bien possible de faire en sorte qu'il puisse trouver une stabilité dans cette nouvelle configuration, pour grandir heureux et serein. Au programme de ce Mon p'tit cahier Séparation : La séparation, ça commence tout-petit : bien gérer les premières séparations (naissance, travail, le sommeil, la marche, école...), les règles d'or du parent sécurisant, les 6 clés pour bien gérer les émotions. Bien annoncer la séparation : les questions à se poser en amont, le pas à pas pour l'annoncer, en fonction de son âge et de son tempérament, les phrases à dire pour rassurer, et celles à éviter, apprendre à l'écouter. Choisir la bonne procédure de séparation : garde alternée ou garde exclusive, les bonnes questions à se poser, les règles d'or à respecter pour le préserver . Aider chacun à trouver sa place : un programme en 5 étapes pour une coparentalité sereine, les 10 règles d'or pour une communication apaisée, les 3 conseils pour préserver son enfant des conflits, les objectifs à viser pour se rendre disponible et attentif à lui. Installer un quotidien rassurant : les 10 commandements pour accepter de se séparer de son enfant, la boîte à outils pour l'aider à trouver ses repères, un programme pour concilier séparation et vie scolaire, la check-list avant de passer le relais au co-parent, les 4 règles d'or pour une transition zen. Se reconstuire et se projeter : un programme pour repartir du bon pied, accepter la nouvelle vie du co-parent, les règles d'or de la famille recomposée

Environ 35 % des parents, en majorité des mères, souffrent d'un fort sentiment d'abandon et de vide lorsque les enfants quittent le domicile familial. « Toi et moi, on s'explique... Le syndrome du nid vide » est le guide idéal pour accompagner ces mamans (et ces papas !) déconcertés par cette nouvelle configuration de la vie familiale. Et comme il est plus facile de gérer ce que l'on comprend bien, ce guide propose des explications claires et complètes sur les mécanismes en place. Il présente ensuite avec humour et bienveillance des solutions astucieuses et des outils pratiques pour y faire face.