AccessibilitéSylvothérapie
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Année de parution :
2018
L'accompagnateur en montagne et en forêt présente les bienfaits sur la santé des bains de forêt d'inspiration japonaise et décrit les spécificités de trente essences d'arbres. Il propose des exercices pour s'initier à l'immersion en forêt. ©Electre 2018
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Importance matérielle :
1 vol. (257 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782501134309
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Article
Auteurs
Hesselle, Laure de Auteur du texte
Bulletin : Imagine demain le monde 132 - mars 2019
Le livre de Peter Wohlleben, La vie secrète des arbres, a attiré plus d'un million de lecteurs. En europe, la sylvothérapie, les "bains de forêt" (ou shinrin yoku en japonais) sont une pratique qui commence à se formaliser et à se diffuser. Et dans nos vies urbanisées, faites de trop d'écrans et de béton, l'appel des arbres semble de plus en plus fort.
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Numéros de page :
4 p. / p. 64-65
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Année de parution :
2018
Un guide pratique de la sylvothérapie qui, outre les bienfaits de l'immersion dans la nature, présente des techniques d'observation du milieu, des exercices de respiration, des conseils de méditation ainsi qu'un guide typologique des arbres et leur pouvoir en aromathérapie. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (188 p.) : ill. : 16 cm
9782226438645
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Année de parution :
2018
Une présentation du shinrin-yoku (bain de forêt), thérapie préventive originaire du Japon, préconisant de se ressourcer dans la nature et notamment auprès des arbres. Cet ouvrage destiné aux parents comme aux enfants contient un conte initiatique illustré, des jeux à faire en famille ainsi que des conseils pour une vie quotidienne proche de la nature. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Le Labo du bonheur
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782401052253
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Article
Auteurs
Pihen, Alexandra Auteur du texte
Bulletin : Science & vie 1212 - septembre 2018
Le "bain de forêt", une pratique venue du Japon, fait de plus en plus d'adeptes en Europe. Certains chercheurs estiment que des molécules libérées par les arbres sont capables de réduire le stress, les troubles cardiaques, ou renforcent le système immunitaire. La "sylvothérapie" a-t-elle un fondement scientifique?
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Numéros de page :
2 p. / p. 38-39
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Année de parution :
2018
Découverte de la tradition celtique à travers une présentation de la symbolique et des pouvoirs thérapeutiques des arbres sacrés des druides. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (144 p.) : ill. en coul. : 27 cm
9782815312257
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Année de parution :
2018
Ce guide présente les principes de base du shinrin yoku, une thérapie japonaise consistant à se balader parmi les arbres afin d'éveiller ses sens et se libérer du stress et des maladies. Avec des conseils et des exercices à appliquer au quotidien. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. : 22 cm
9782035959294
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Évolution
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Année de parution :
2019
La nature, une amie qui vous veut du bien. Le bain de forêt est une pratique médicale qui existe au Japon depuis longtemps sous le nom de shinrin-yoku. Mais que vous viviez ou non près d'une forêt, les recherches du Dr Qing Li montre comment en tirer tous les bénéfices. Apprenez à passer du temps au contact de la nature, que ce soit en marchant dans les bois, en faisant une pause dans un parc, en aménageant votre maison avec des plantes d'intérieur ou en vaporisant des huiles essentielles. Autant d'approche qui peuvent avoir d'innombrables bienfaits sur votre santé.
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Editeur :
Collection :
null; Évolution
Pocket. Évolution
Presses pocket
Pocket
Importance matérielle :
1 vol. (319 p.) : ill. en coul. : 18 cm
9782266289481
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Année de parution :
2020
Éric Brisbare, accompagnateur en montagne, a parcouru les plus belles forêts du monde et pratique la sylvothérapie depuis des années. Il partage avec nous ses expériences et nous dévoile les secrets bienfaisants des arbres pour notre santé. Lutte contre le stress et la dépression, facilitation du sommeil, reconnexion à la nature, stimulation du système immunitaire, lutte contre le diabète, les maladies respiratoires et les allergies : la liste des béné ces prouvés par la science s'allonge de jour en jour. Autant de bonnes raisons de nous offrir un bain de forêt ! Suivons le guide sous les majestueuses frondaisons et les frémissants feuillages des belles forêts de France, pour nous connecter à la mystérieuse force des arbres…
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Editeur :
Collection :
Poche Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (248 p.) : ill. : 18 cm
9782501150576
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Auteurs :
Année de parution :
2020
Ces 24 histoires d'arbre insolite, destinées à des enfants de 3 à 12 ans, sont accompagnées de jeux et de l'évocation de forêts de France et du monde. Elles permettent de se reconnecter à la nature en famille et à apprendre aux enfants à ressentir la densité de leur silence intérieur, à écouter le monde et à éprouver pleinement les choses. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Parenting
Importance matérielle :
1 vol. (206 p.) : ill. : 21 cm
9791028517182
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Auteurs :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Collection :
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Pratiques Jouvence
Importance matérielle :
1 vol. (91 p.) : 18 cm
9782889531936
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Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782813216830
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