AccessibilitéThérapeutique par l'exercice
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Année de parution :
2020
Des exercices physiques s'inspirant des dernières recherches scientifiques pour soulager le psoas, un muscle profond et essentiel au maintien d'une bonne posture pour éviter les maux de dos. ©Electre 2021
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Importance matérielle :
1 vol. (242 p.) : illustrations en couleur : 28 x 21 cm
9782853277136
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Année de parution :
2016
L'ouvrage dresse un panorama détaillé de cette méthode de référence en matière d'évaluation et de renforcement musculaire. Il présente les bases fondamentales, la rééducation, les spécificités par régions anatomiques et les applications en pratique clinique. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Sport (Neuilly)
Importance matérielle :
1 vol. (XVIII-327 p.) : ill. : 21 cm
9782294745911
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2
Troubles de la posture et ergonomie
Série :
Auteurs :
Année de parution :
2015
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Collection :
Les |exercices qui vous soignent; Troubles de la posture et ergonomie; Tome 2
Importance matérielle :
1 vol. (173 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782853276122
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Année de parution :
2022
Les étirements ou stretching sont indispensables à la pratique sportive mais aussi comme outil de prévention du vieillissement. Ce guide pratique en présente les bases physiologiques, méthodologiques et posturales. L'auteur présente sa méthode inscrite dans l'orientation evidence based et propose un programme détaillé pour chaque sport, pathologie et région anatomique selon l'âge. ©Electre 2022
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (XXII-184 p.) : ill. : 27 x 21 cm
9782294775451
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Année de parution :
2021
Des conseils pour se réapproprier et aimer son corps après avoir été victime d'un cancer du sein : étirements, choix des vêtements, pratique sportive adaptée, renforcement musculaire, entre autres. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Médecine
Importance matérielle :
1 vol. (203 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782415000516
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Auteurs :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (176 p.-IV p. de pl.) : ill. en coul. : 22 cm
9782702915318
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Des exercices en pas à pas pour soulager 25 pathologies du quotidien telles que la douleur entre les omoplates, la cervicalgie chronique et l'épaule instable. L'ostéopathe rappelle également l'importance du sport et livre des conseils pour mobiliser et renforcer son dos ou pratiquer l'automassage. ©Electre 2022
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Collection :
Pratique
Importance matérielle :
1 vol. (207 p.) : illustrations en couleur : 24 x 19 cm
9782226461605
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Année de parution :
2022
Sécheresse oculaire, fatigue visuelle, maux de tête, douleurs à la nuque ou au coccyx sont quelques-uns des symptômes d'une surexposition aux écrans et d'une mauvaise posture de travail. Dans ce guide, une orthopédiste, une ophtalmologiste, une kinésithérapeute et un ostéopathe proposent des exercices illustrés permettant de prévenir et de traiter ces maux. ©Electre 2022
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (157 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 cm
9782080263155
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Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2022
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Collection :
Origines (Vergèze)
Importance matérielle :
1 vol. (295 p.) : ill. : 24 cm
9782365495912
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Année de parution :
2017
Présentation des outils de traitement des troubles dissociatifs mis au point par trois thérapeutes. Avec des exercices audio au format MP3. ©Electre 2023
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Collection :
Carrefour des psychothérapies
Importance matérielle :
1 vol. (661 p.) : ill. : 24 cm
9782807307889
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Année de parution :
2023
Reliant les parties supérieures et inférieures du corps, le psoas est un muscle peu connu qui est responsable de la posture et, par cette fonction, a un rôle dans l'équilibre psychique et physique. Le garder en bonne santé permet d'éviter les douleurs articulaires du bassin, du genou et du dos, de diminuer la compression des viscères, d'améliorer la digestion, etc. Avec des tests et des exercices. ©Electre 2023
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Importance matérielle :
1 vol. (141 p.) : illustrations en couleur : 24 x 17 cm
9782416011832
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2006
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (201 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782883534841
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