En pratiquant le tai chi pendant seulement dix minutes par jour, vous pourrez restaurer l'harmonie de votre corps et retrouver votre état de santé naturel. Vos énergies vitales auront plus de vigueur, vous vous sentirez plus sain et vous serez moins sujet à la maladie. Vous découvrirez qu'il n'existe pas de meilleure pratique que le tai chi pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre vie. (Quatrième de couverture)