La capacité à exprimer sa gratitude étant l'un des traits de personnalité le plus formtement corrélé au bien-être psychologique, différentes pratiques de psychologie positive proposent de développer cette aptitude à la reconnaissance.

Les handicaps liés au vieillissement peuvent-ils être retardés ?

En Egypte, la révolution de 2011 contre le régime d'Hosni Moubarak a entraîné une démocratisation inattendue : celle de l'activité physique. Dans ce pays où le surpoids bat des records, ils sont de plus en plus nombreux à se mettre au running, à la musculation ou à l'aviron. Une course au dépassement de soi et au bien-être qui ne doit rien aux politiques de santé publique.

Depuis une vingtaine d'années, de plus en plus d'ouvrages de coaching et de développement personnel recommandent à leurs lecteurs de se gouverner selon les principes du management. L'entreprise devenue l'institution cardinale des sociétés occidentales, conseiller aux individus de se rationaliser, de s'organiser, de se contrôler et de s'optimiser est peut-être, en effet, un bon service à leur rendre.

Guérir sans médicaments ? Des plantes à l'hypnose, du yoga aux soins thermaux, les thérapies alternatives ont le vent en poupe. Elles comblent un besoin de bien-être et la recherche mesure aujourd'hui leur efficacité. Même les médecins s'y mettent.

Dieu est mort, vive les omégas 3 ! La politique ne peut plus rien ? Cherchez la réponse en vous... Face au désarroi des temps modernes, une nouvelle religiosité déferle, trustant les meilleures ventes en librairies et infiltrant même l'Université... Enquête sur l'industrie du bonheur.

Une part de gâteau, un bon bouquin, un fou rire entre potes... Il y a mille raisons d'être heureux. Mais qu'est-ce que le bonheur exactement ? Et pourquoi être euphorique nous tient-il tant à coeur ? Existe-t-il des recettes ? Le "MDA" va te chanter la mélodie du bonheur.

C'est votre journée. Pendant quelques heures, vous allez faire provision de douceur, de fraîcheur, d'énergie et de sérénité.

Manger bio, arrêter le sucre, résister à la pollution urbaine, cela paraît simple et pourtant... Noyés dans le flot des recommandations qui prétendent diriger nos existences, nous aspirons tous à vivre plus sainement. Oui, mais à quel prix ?