« J'ai pris plaisir à écrire ce livre résolument positif, dans une époque qui ne l'est guère. Il traite de Dieu, de l'égo, de l'émotion, des animaux, des valeurs, du doute, de notre rapport aux médias. J'y constate que, sans le moindre chauvinisme, j'ai eu de la chance de naître Français.Le fil rouge de cette aventure ? Le temps, mon maître implacable en toutes choses, Cioran n'a-t-il pas dit : « Je tue le temps et le temps me tue. On est à l'aise entre assassins. » Mais en attendant j'ai vécu des heures exquises et des saisons joyeuses. C'est que, très tôt j'avais entrepris d'apprivoiser ce despote, pour tirer de la vie tout ce qui est possible. Les années, les décennies ont passé, elles m'ont transformé. J'ai appris que, contrairement à ce que chantait Léo Ferré, non « avec le temps... tout ne s'en va pas ». J'ai lancé des journaux, une radio, des livres. J'en ai tiré d'intenses satisfactions, mais c'est derrière moi. Les souvenirs ne font pas vivre, la famille, le couple, l'amitié, oui. Ils font le miel de mes années tardives, dont je déguste chaque journée. » Jean-Louis Servan-Schreiber

Des conseils empreints d'humour et de bienveillance pour accepter tout ce qui échappe à son contrôle dans l'existence et mener une vie simple, saine, sereine et légère. ©Electre 2019

Pour prendre conscience des bienfaits de la joie et apprendre à l'utiliser davantage pour une vie plus épanouie. Un exercice quotidien peut avoir des répercussions bénéfiques sur la santé, le psychisme et les relations avec autrui. ©Electre 2018

Association fondée en 2009, Happylab a pour objectif de rendre les gens plus heureux. Elle collecte et diffuse les points de vue de psychologues, d'économistes, d'écrivains, de scientifiques, etc. Les sept formules expliquées sont autant de techniques pour atteindre l'épanouissement personnel.

Quarante mots choisis pour leur portée, issus des valeurs et des croyances japonaises, illustrés par des haïkus et des photographies évocatrices. Parmi ces mots : wa, l'expression de l'harmonie universelle, hotoke, l'hommage aux défunts ou encore ikigai, la raison d'être. ©Electre 2019

Deux des dialogues du philosophe stoïcien. Dans le premier, il explique que la vertu apporte le bonheur et dans le second, il disserte sur l'occupation de la vie et sa brièveté.

Alors qu'elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi – toutes les études le soulignent – celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici... Alors qu'elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi – toutes les études le soulignent – celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ? Le voici : - le mouvement comme médicament : se déplacer à vélo, marcher, se baigner dans la mer en toute saison ; - la green therapy : se promener dans la nature ou simplement prêter attention aux arbres et aux fleurs qui nous entourent ; - le régime nordique : simplifier les repas, choisir les aliments en fonction des saisons et surtout manger sans culpabilité ; - le sisu : un état d'esprit combatif et résilient typiquement finlandais.

Une enquête sur l'art de vivre nordique, avec des conseils et des astuces pour profiter des petits bonheurs de la vie dans différents domaines : décoration, travail, alimentation, vie sociale, etc. L'auteure propose également des recettes et des bonnes adresses. ©Electre 2017

A travers sept principes tirés de sa propre expérience, l'auteure donne les clés du bonheur, entre introspection et réflexion. Ils sont enrichis de témoignages, de contes et de citations. Le dernier chapitre est consacré à la mise en pratique avec soixante exercices, rituels et textes à méditer. ©Electre 2020

Le hygge est un art de vivre danois qui invite à profiter d'une existence saine, centrée sur le bonheur. L'auteure présente ses grands principes (simplicité, authenticité, générosité, minimalisme et gratitude) et livre des exemples et des conseils. ©Electre 2017