Ce guide pour vivre mieux et se diriger sur le chemin du bonheur, propose de se poser les questions existentielles sur son mode de vie, son degré d'optimisme ou son intégrité. Permet, entre autres, de calculer son quotient bonheur, de trouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle, de tirer parti des émotions positives, de gérer la colère, etc.

Un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel. Dans la société actuelle, nous devons constamment chercher à nous améliorer, à devenir " la meilleure version de nous-même ", afin d'être heureux, beau, riche, en bonne santé... Et si tout ça était faux ? Et si notre exigence était tout simplement en train de nous rendre tous très malheureux ? Avec l'humour et la sincérité qui la caractérisent, Anne-Sophie Girard, l'autrice du best-seller La femme parfaite est une connasse ! , aux millions de livres vendus, s'attaque cette fois au développement personnel, avec toujours le même objectif, vous faire déculpabiliser. " Un éloge de l'imperfection à pratiquer sans plus tarder. " Psychologies

Je suis heureux. Est-ce que celà va durer ? Voilà le sujet de ce livre. Avec une espèce de culot candide, Philippe Delerm s'obstine à nous rendre heureux malgré nous.