Comment éveiller notre cœur et notre esprit, pour atteindre un plus grand bien-être personnel, mais aussi pour apporter bienveillance, consolation et sagesse aux autres? Pour Pema Chödrön, nos soucis et difficultés viennent d'une mécompréhension profonde de la psychologie humaine : croire que fuir l'inconfort pourrait nous apporter le bonheur est une erreur. Il faut au contraire apprendre à accueillir l'incertain, ce qui nous gêne, ce qui nous rend vulnérable, pour le transformer. Sur cette base, comprendre les autres, le monde, et les difficultés devient possible.

Dans une version allégée, avec des commentaires qui permettent au non-initié une approche de l'un des textes classiques du bouddhisme tibétain.

En s'appuyant sur des exemples du quotidien, le maître expose les huit pratiques fondamentales du bouddhisme, appropriables grâce à la méditation et à l'éloignement des mauvaises habitudes, permettant d'atteindre le bien être. ©Electre 2016

Explique les enseignements de Bouddha, l'évolution des différentes écoles et courants, la morale bouddhiste, et les moyens de favoriser en soi un esprit d'éveil. ©Electre 2018

Synthèse sur la place du bouddhisme dans la culture contemporaine occidentale, soulignant la constance d'une pensée qui ne peut être circonscrite aux errances d'une époque. L'auteur insiste sur l'importance de l'entraînement à la méditation et sur la force de la compassion, qui sont le coeur de cette spiritualité. ©Electre 2017

Une introduction au bouddhisme tibétain depuis son origine indienne qui en présente la philosophie et les spiritualités, les maîtres ou les écoles. ©Electre 2017

Traduction de cette oeuvre de la littérature bouddhiste qui redonne à la mort un sens profond et une dimension initiatique.