Tout plaquer pour recommencer à zéro... Qui n'a jamais rêvé de changer de vie, de se donner une deuxième chance? Ou de prendre une autre identité? Et pourquoi les agents doubles ou les imposteurs nous fascinent-ils tant? Serions-nous fous de rechercher ainsi l'instabilité, qui nous met en danger? Prenant au sérieux nos désirs d'ailleurs et d'altérité, Blanche Cerquiglini répond sans détour : ce qui est fou c'est de se contenter de ce que l'on croit être. La liberté humaine consiste à pouvoir toujours se réinventer, dans une lutte permanente contre l'immobilisme. Mais comment y parvenir, et surtout à quel prix? C'est tout l'enjeu du nouvel imaginaire proposé ici. De Dr. Jekyll à Sherlock Holmes, de Madame Bovary au vaudeville en passant par les faits divers les plus saisissants, Blanche Cerquiglini analyse ces désirs de changement qui nous enrichissent et nous maintiennent en vie. À l'heure du « développement personnel », il est temps de le reconnaître : la construction de soi passe par l'acceptation des lignes de fuite, des contradictions, des fantasmes. Cette exploration résonne alors comme un engagement nécessaire en faveur de la liberté et de l'audace. Non, une vie ne suffit pas - et il faut s'en réjouir.

Un examen détaillé des mécanismes de l'adaptation psychologique au changement et un accompagnement étape par étape dans le processus de réorientation afin de trouver un nouvel équilibre de vie. ©Electre 2019

Dix étapes pour changer et améliorer son efficacité personnelle. Fournit techniques, outils et tests, pour découvrir par soi-même ses motivations et savoir ce que l'on veut changer.

Lâcher-prise : un mot qu'on entend très souvent ces temps-ci ; un mot passe-partout qui semble avoir l'effet magique de transformer l'impuissance en ouverture sur tous les possibles ; un mot abstrait qu'on prononce comme une promesse de libération et de soulagement de tous les maux. Néanmoins, dans la réalité concrète, nous ne lâchons pas prise aussi facilement que nous le voudrions. L'accès à ce moyen de libération est plus une question d'ouverture au changement et de consentement à percer les mystères du monde intérieur qu'une question de magie ou de volonté. II ne suffit pas de vouloir lâcher prise pour que tout se mette en place et que nos souffrances soient immédiatement soulagées. En réalité, le lâcher-prise s'inscrit dans un processus qui comprend plusieurs étapes toutes aussi importantes les unes que les autres. Dans ce guide pratique, ces étapes sont présentées de façon à ce que vous puissiez les appliquer directement et sans effort à une situation difficile que vous vivez en ce moment. Au fur et à mesure de votre lecture, vous serez guidé vers l'intérieur de vous-même par des moyens simples et accessibles qui vous donneront le pouvoir de résoudre vos problèmes et de trouver la paix.

En partant du principe que le monde extérieur incarne l'objectivation du monde intérieur de l'humain, l'auteure revisite les textes bibliques fondateurs et invite à se réconcilier avec soi-même avant de se réconcilier avec la nature et le monde. ©Electre 2019

  Un parcours unique en huit étapes pour, pas à pas, se libérer du perfectionnisme  !  Vous voulez à tout prix que tout, au travail comme dans votre vie personnelle, soit toujours parfait  ?Vous avez l'impression de ne jamais en faire assez  ? Que ce n'est jamais assez bien  ? Que ce n'est jamais fini  ?Vous culpabilisez, n'êtes jamais satisfait, tout le temps fatigué, et ressentez bien trop souvent de la frustration vis-à-vis des autres mais aussi de vous-même  ?En bref, vous êtes perfectionniste  !  Ce parcours en huit étapes, faites chacune d'analyses de nos comportements, de conseils théoriques et pratiques, de défis pour agir sur le quotidien, propose d'en finir avec la sur-exigence que nous nous imposons, et de se libérer des impératifs parfois excessifs que nous nous donnons. À travers l'histoire de personnages types, apprenez à identifier vos blocages et vos blessures, à les dompter, à les dépasser.Prévenir le surmenage professionnel mais aussi personnel et émotionnel, arrêter de viser la perfection, vis-à-vis des autres et de soi, pour prendre soin de soi autant que des autres  : voilà l'objectif de ce livre  !Parce que faire simplement bien, c'est tellement mieux  ! 

Le lecteur est le héros d'un scénario dont l'enjeu est de se préparer à faire face aux bouleversements climatiques, économiques et sociétaux qui s'annoncent. Persuadé que la connaissance de soi permet de s'adapter au changement, l'auteur, psychologue, propose une méthode d'accompagnement personnalisée pour mettre au jour ses ressources intérieures et transformer ses peurs en énergie positive. ©Electre 2021

Des conseils pour inciter une personne à changer de comportement sans la manipuler, par des moyens concrets et bienveillants, quel que soit le contexte (familial ou professionnel notamment). ©Electre 2020