AccessibilitéChronobiologie
Article
Auteurs
Ratel, Hervé null
Date parution pério
2023-12-01
Longtemps négligée, l'étude des cycles biologiques de l'organisme intéresse de plus en plus les chercheurs. Car le dérèglement de notre horloge circadienne peut avoir des conséquences majeures sur la santé physique et mentale. Explications.
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Numéros de page :
pp.72-74
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Utilisant le principe de la chrono-nutrition, cette méthode propose un programme nutritionnel applicable aux diabètes insulinodépendants ou non, qui permet de réduire les prises de médicaments hypoglycémiants. Avec des journées types, des tableaux indiquant les quantités autorisées en fonction des pathologies et des idées de repas. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (366 p.) : 24 cm
9782226316851
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Année de parution :
2016
Cette méthode propose de prévenir et de lutter contre l'hypercholestérolémie tout en continuant à manger des produits laitiers, de la viande, des oléagineux, etc. Elle permet, en respectant les rythmes biologiques du corps, d'acheminer les principes essentiels des aliments à leur site d'action cellulaire. Avec plusieurs recettes salées et sucrées. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (279 p.) : ill. : 24 cm
9782226322227
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Pour apprendre à s'adapter au rythme de son horloge interne et régler ainsi certains problèmes tels que l'insomnie, le surpoids, l'anxiété, etc. Avec douze programmes de journées idéales pour diverses situations (journée de travail, révision d'examens, sportive, etc.) et des recettes pour mettre en application la chrono-alimentation. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (314 p.) : ill. : 21 cm
9791028502003
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Année de parution :
2019
Un guide pratique pour retrouver ses rythmes naturels grâce à la médecine traditionnelle chinoise. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (167 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782035959386
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Article
Bulletin : Cerveau & psycho 90 - juillet 2017
Date parution pério
2017-07-01
Sommeil, alimentation, écrans... synchroniser ses horloges biologiques pour se sentir mieux et comprendre la chronobiologie. Sommaire. Tous désynchronisés ? La chronobiologie est une science récente mais prometteuse. Quel est votre chronotype ? Le ballet des horloges biologiques.
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Numéros de page :
pp.37-59
Article
Auteurs
Sanchez, Anthony MJ null
Bulletin : Sport et vie mars avril 2024
Date parution pério
2024-03-01
En science, on parle de chronobiologie à chaque fois qu’on s’intéresse aux différents cycles qui affectent nos fonctions organiques. Cette science vit pour le moment des heures de grande effervescence avec des travaux qui concernent beaucoup les muscles. Et donc les sportifs.
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la chronobiologie au service de votre santé
Année de parution :
2016
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Editeur :
Collection :
Jouvence santé
Importance matérielle :
1 vol. (308 p.) : ill. : 22 cm
9782889117642
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Article
Auteurs
Cajochen, Christian null
Bulletin : Cerveau & psycho 127 - décembre 2020
Date parution pério
2020-12-01
Cette croyance populaire n'est pas dénuée de fondement. Christian Cajochen, directeur du Centre de chronobiologie de la clinique universitaire de Bâle apporte ses connaissances.
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Numéros de page :
pp.86-87
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mieux vivre grâce à la chronobiologie
Auteurs :
Année de parution :
2018
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Editeur :
Collection :
Questions de patients
Importance matérielle :
1 vol. (136 p.) : ill. : 21 cm
9782848354606
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Auteurs :
Année de parution :
2004
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Editeur :
Collection :
; 52
Les Petites pommes du savoir
Les Petites pommes du savoir
Importance matérielle :
62 p. : couv. ill. en coul. : 16 cm
9782746501874
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faites votre révolution chronobiologique et réalisez pleinement votre vie
Auteurs :
Année de parution :
2017
Un guide pour découvrir son chronotype après avoir déterminé son animal totem (loup, ours, dauphin ou lion), afin de réorganiser ses journées et ses nuits en fonction de son biorythme idéal. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
L'|Esprit d'ouverture
Importance matérielle :
1 vol. (440 p.) : ill. : 23 cm
9782714474766
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