Un enfant est exaspéré par un de ses camarades qui semblent avoir tous les talents. Il demande alors à tous ses amis quels dons sont selon eux les plus importants. Un album qui montre l'importance de prendre conscience de ses dons. ©Electre 2023

«  Je me trouve nul par rapport aux autres.  », «  Je n'ose pas parler à la maîtresse  », «  Quand j'ai une mauvaise note, j'ai peur d'en parler à mes parents  »…Dans un style parlé et immédiat, le narrateur échange avec deux enfants et rebondit à leurs interrogations sur la vie, ses petits et grands tracas. Cet échange apporte des réponses, des clefs et permet de dédramatiser. Ici, Arsène et Alice s'interrogent sur la confiance en soi et sur les difficultés qu'ils rencontrent parfois.

Pour aller vers les autres, consolider ses apprentissages, avoir conscience de sa valeur, être autonome et, plus largement, pour s'épanouir à l'école et dans ses relations, un enfant a besoin d'avoir confiance en lui. Essentielle à son développement, cette ressource n'est pas innée, elle se construit dès les premières années de la vie. En 50 CLÉS CONCRÈTES, ce guide, conçu par une pédopsychiatre et une journaliste santé spécialisée en parentalité, vous livre des Éclairages, des Conseils et des Activités pour comprendre comment se construit la confiance en soi, répondre aux besoins de sécurité intérieure de votre enfant, reconnaître les signes qui doivent alerter et adopter au quotidien les attitudes et les encouragements qui lui permettront de donner le meilleur de lui-même.

Des conseils pour prendre confiance en son projet, trouver la raison d'être de sa marque, bâtir et faire vivre une entreprise engagée, ainsi que fidéliser le public et les clients. ©Electre 2023

Des conseils et des informations pour aider les parents à aborder le thème de la confiance en soi avec les adolescents, et notamment les soutenir durant les changements psychiques et physiques, les aider à gérer leur stress ou encore les accompagner dans leur réussite scolaire. ©Electre 2023

Changer sa façon de se tenir pour renforcer sa confiance en soi et convaincre les autres. Test : tenez-vous recroquevillé, puis demandez un service à quelqu'un. Puis tenez-vous droit, les bras grands ouverts et tournés vers le haut, et faites la même chose. Quand aurez-vous une réponse positive ? Le langage corporel, ou langage non-verbal, a un impact sur la façon dont les autres nous voient, mais il peut aussi changer la façon dont nous nous voyons nous-mêmes. La psychologue Amy Cuddy nous montre comment les postures de pouvoir - se tenir dans une posture qui exprime la confiance, même quand on n'a pas confiance en soi - ont un effet immédiat dans notre cerveau, et ont un impact direct sur la façon dont nous réussissons notre vie.

Un outil de référence qui rassemble des méthodes et des conseils pour cultiver sa confiance en soi, se forger une âme de leader tout en restant fidèle à ses valeurs, découvrir les bienfaits de l'intelligence émotionnelle dans la vie professionnelle, renforcer son efficacité et développer ses qualités de manager. ©Electre 2022