La peur et l'amour, la haine et l'envie : toutes nos émotions sont plus qu'une petite musique diffuse accompagnant notre vie, notre pensée, nos actions. Elles contribuent aussi à déterminer notre comportement et nos décisions ; elles nous animent dans ce que nous faisons et donnent une coloration décisive à notre sentiment de l'existence. Plus d'une fois pourtant elles nous dépassent et nous désarçonnent. Mais nous ne sommes pas pour autant livrés à elles sans défense. Bien des choses dépendent de la manière dont nous les gérons, notamment notre santé, notre sentiment de bien-être et notre vivre-ensemble. Soyons attentifs aux émotions de l'âme, vivons avec elles de telle façon qu'elles nous rendent plus forts.

Un outil pour les parents afin de comprendre le langage émotionnel de leurs enfants et les accompagner dans leur développement. L'auteure présente les nouvelles connaissances en neurosciences concernant les enfants de 0 à 10 ans puis propose 35 activités ludiques et créatives pour que l'enfant exprime, apprivoise et partage ses émotions. ©Electre 2023

Un numéro consacré à l'absence de sensation, à l'atonie, à l'apathie et à l'indifférence dans les sociétés au XXIe siècle. Les contributeurs montrent comment le désintérêt croissant vis-à-vis de la souffrance humaine est amplifié par le flux constant d'images sur le sujet. ©Electre 2023

Comment ne pas se sentir et se croire « anormal·e » lorsque tout votre entourage semble fonctionner différemment de vous ? Quand le monde vous semble parfois insensible ? Coach spécialisée dans l'accompagnement des personnes à haut potentiel, hypersensibles et TDAH, Margaux Vincent apporte des réponses concrètes pour vivre sereinement et se reconnecter aux autres. Identifier le syndrome du sauveur, les relations toxiques, arrêter de trop penser... Grâce à des tests et exercices simples, vous apprendrez à nommer et comprendre votre différence, pour ne plus subir vos relations et trouver un équilibre émotionnel. Avec : • Des exercices et quiz pour mieux se connaître • Des témoignages et anecdotes pour comprendre l'hypersensibilité • Des conseils pour apprivoiser ses émotions et retrouver confiance Comprendre qui vous êtes pour vous reconnecter aux autres, sans vous oublier !

Ostéopathe, l'auteur livre le récit d'un parcours depuis la maladie ou ses symptômes vers l'événement de vie et son émotion qui en sont à l'origine. Se fondant sur des années d'expérience et de rencontres, il entend ainsi montrer que la maladie n'est pas le fruit du hasard et explorer les mécanismes de l'autoguérison. ©Electre 2023

L'EFT vient des Etats-Unis. Sa théorie stipule que le mal-être provient d'un déséquilibre du flot d'énergie de l'organisme. Connue sous le nom d'acupuncture psychologique, de thérapie des méridiens et de méthode de tapping, l'EFT ou Emotional freedom technique peut aider à faire disparaître les phobies, les malaises et les douleurs physiques. ©Electre 2024

Un programme d'autogestion des émotions négatives qui s'appuie sur des techniques cognitivo-comportementales. Il permet de comprendre ses changements d'humeur et leurs relations avec sa personnalité, son organisme et son environnement. De nombreuses références littéraires et cinématographiques étayent le propos. ©Electre 2023