Lorsque seules les données scientifiques vérifiables sont retenues, il ne reste rien ! Michel de Lorgeril expose au passage la collusion entre laboratoires et médecins experts qui amène des millions de personnes à prendre inutilement des statines. Et pour la première fois sont détaillés les effets secondaires parfois dramatiques de ces traitements. Il répond enfin à deux questions fondamentales : si le cholestérol est innocent, quelles sont les vraies causes de l'infarctus et peut-on manger n'importe quoi ' Si votre cholestérol vous inquiète, si vous avez eu un infarctus, si vous craignez pour votre santé cardiovasculaire, si votre médecin vous a prescrit une statine, lisez et faites lire de toute urgence ce livre indispensable. Michel de Lorgeril est cardiologue et chercheur au CNRS.-

Une présentation d'une centaine d'aliments bons pour l'organisme et faciles à cuisiner au quotidien : céréales, algues, huiles végétales, baies, etc. Pour chaque aliment, son histoire, ses usages et ses vertus sont détaillés. Avec quelques recettes en fin d'ouvrage. ©Electre 2016

Présentation théorique et pratique de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (mindfulness) qui consiste à apprendre au patient à changer sa relation aux pensées, sentiments et sensations susceptibles de générer une rechute dépressive. Un programme en huit séances est décrit et illustré de témoignages cliniques, fiches techniques et exercices. Electre 2015

Une présentation des bienfaits du thé accompagnée de 180 recettes de remèdes naturels inspirés de la médecine traditionnelle chinoise. ©Electre 2019