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Entraînement (sports)

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B3 Centre de ressources Loisirs, Sports et Bien-être - étage 2bis 796.5 ARC En prêt
100 exercices spécifiques d'entraînement
Des fiches d'exercices spécifiques et adaptables pour pratiquer l'escalade. Avec des témoignages d'athlètes et de champions de la discipline. ©Electre 2023
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (365 p.) : illustrations en noir et en couleur : 24 x 17 cm
9782757605448
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Huy 0 exemplaire(s) disponible(s)
Bibliothèque Publique de Huy Pôle de compétence régional 613 GAS M Demande de transfert
Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
ODTL Vert 61 AGBEGNENOU Disponible
préserver son corps et retrouver la forme après bébé
Année de parution :
2023
Un guide pour permettre aux sportives de haut niveau ou régulières de retrouver une bonne condition physique après leur accouchement. Trois programmes progressifs sont proposés, ainsi que des exercices de yoga, des informations sur les transformations physiologiques et sur les gestes quotidiens. ©Electre 2023
Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (224 p.) : illustrations en couleur : 23 x 19 cm
9782501176149
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Waimes Section Adulte Waimes 613 LUS Disponible
Auteurs :
Année de parution :
2012
Importance matérielle :
1 vol. (236 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782761932523
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Article

Date parution pério
2024-05-01
L’expression latine deus ex machina signifie « un dieu sorti de la machine ». A l’origine, elle servait à définir le dénouement inattendu d’une oeuvre théâtrale avec l’entrée en scène d’un acteur incarnant un dieu que l’on descendait généralement du plafond, ce qui nécessitait une grosse machinerie. Dans cet article, on s’en servira pour essayer de comprendre la logique qui préside au fonctionnement des logiciels qui proposent des séances d’entraînement par intervalles. Là aussi, il y a un dieu dans la machine. Et il est bien caché !
Numéros de page :
pp.50-57

Article

Auteurs
Date parution pério
2024-07-13
Ils sont gymnaste, boxeur ou judoka. Ils rêvent des JO. Depuis quatre ans, Florent Bodin les filme à l'entraînement, en compétition, dans leur chambre. Unique, sa série documentaire "Champion(s)" plonge dans les coulisses de leur préparation olympique, entre coups durs et cris de joie.
Numéros de page :
pp.59-61
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Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
ODTL Vert 796 BILLAT Disponible
Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
B3 Centre de ressources 796 BILLAT En réserve
Spa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Spa Section adultes 796 BIL Disponible
Cm 1 exemplaire(s) disponible(s)
Saint-Louis-en-Longdoz Salle de consultation 6 Vie quotidienne BIL Disponible
conseils de préparation aux sports outdoor
Auteurs :
Année de parution :
2005
Permet de se préparer physiquement de façon optimale à la pratique des sports en pleine nature, une pratique appelée "outdoor" (randonnées ou VTT). Etudie les interactions entre le corps et l'environnement naturel pour optimiser les performances.
Editeur :
Collection :
Sciences et pratiques du sport. Science pratique
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782804149192
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Article

Date parution pério
2024-06-01
Introduction La charge de travail sportive est un déterminant de la prévention des blessures et de l’optimisation de la performance. Plusieurs indicateurs de la charge de travail interne sont utilisés dans le sport de haut niveau (variation de semaine à semaine, charge cumulée…). La littérature scientifique manque de données sur les populations de footballeurs de moins de 25 ans.
Numéros de page :
8 p. / p. 158-165

Article

Auteurs
Date parution pério
2024-08-22
Comment devient-on un parathlète ? Des champions confient au "Point" leurs secrets de réussite.
Numéros de page :
pp.40-44, 46, 48

Article

Auteurs
Date parution pério
2024-01-11
Le triple saut : une quinzaine de foulées, une planche, trois sauts, des gerbes de sable. Sept secondes. Voilà ce que l’on voit à la télé. Voici tout ce que ressent avant, pendant, après, le champion burkinabé.
Numéros de page :
pp.46-49
Nouveauté
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B3 Centre de ressources Loisirs, Sports et Bien-être - étage 2bis 796.3 DELLAL Disponible
Auteurs :
Année de parution :
2024
A destination des entraîneurs de football, des conseils pour préparer des sportifs de tous niveaux : les facteurs de la performance, les tests d'évaluation, la relation entre préparation physique et psychologie, l'identification des blessures, entre autres. Une édition abordant de nouveaux thèmes dont les femmes et le sport ou encore les stratégies de récupération. ©Electre 2024
Collection :
Sciences et pratiques du sport
Importance matérielle :
1 vol. (272 p.) : illustrations en noir et en couleur : 24 x 16 cm
9782807359246
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B3 Centre de ressources Loisirs, Sports et Bien-être - étage 2bis Lindsay En reliure
la première méthode non-psy de préparation mentale, 33 fiches pratiques
Auteurs :
Année de parution :
2024
Destinée aux sportifs et aux entraîneurs aussi bien qu'aux parents, employés ou encore managers, une méthode de préparation mentale centrée sur l'action à venir proposant des conseils afin d'optimiser sa performance au quotidien. Les fiches sont accompagnées d'exercices faciles à réaliser pour prendre conscience des ressources inutilisées afin d'atteindre ses objectifs. ©Electre 2024
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (173 p.) : illustrations en noir et blanc : 24 x 16 cm
9782263188152
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B3 Centre de ressources Loisirs, Sports et Bien-être - étage 2bis Lindsay En reliure
l'individualisation au service de la performance
Auteurs :
Année de parution :
2024
Une démarche de préparation individuelle de l'athlète détaillée en plusieurs étapes, de l'évaluation de la performance à l'optimisation de l'entraînement en passant par la prévention des risques ou encore l'encadrement et l'adaptation des pratiques aux besoins ainsi qu'aux capacités de chaque sportif. ©Electre 2024
Collection :
Sciences et pratiques du sport
Importance matérielle :
1 vol. (362 p.) : illustrations en couleur : 24 x 16 cm
9782807358904
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