AccessibilitéEstime de soi
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Auteurs :
Année de parution :
2020
Un guide à destination des lycéens et des étudiants pour construire la confiance personnelle en dépit des difficultés de l'adolescence et du stress généré par les études. Il fournit des conseils, des témoignages, des exercices et des astuces pour contrer le mal-être et apprendre à s'affirmer. ©Electre 2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (209 p.) : ill. : 21 cm
9782360757947
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Des conseils pour se libérer des pensées, des habitudes et des situations destructrices qui empêchent d'être heureux. L'auteur préconise de ralentir, de lâcher prise et surtout de prendre soin de soi-même : acceptation, gentillesse, honnêteté, respect et estime de soi. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (317 p.) : 23 cm
9782824614595
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3
Auteurs :
Année de parution :
2019
Une présentation de la méthode de préparation mentale Target, ses standards, ses concepts et ses outils. Ce troisième volume aborde les moyens d'accroître sa motivation et de jouir d'une bonne estime de soi. Des outils sont proposés ainsi que des exercices et des évaluations pour mesurer ses progrès. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Les cahiers de la préparation mentale; 3
Importance matérielle :
1 vol. (144 p.) : ill. en coul. : 30 cm
9782757604168
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Article
et accès au haut niveau en basket-ball
Auteurs
R'Kiouak, Mehdi Auteur du texte
Date parution pério
2012-08-01
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comment développer son estime de soi
Année de parution :
2017
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Editeur :
Collection :
Vivre léger
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782889118885
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même quand on est bourré de complexes
[Les guides petit format]
Auteurs :
Année de parution :
2014
Une analyse sur le regard, réel ou imaginé, que chacun porte sur soi et des clés pour apprendre à aimer son apparence physique. Electre 2014
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Editeur :
Collection :
null;
Harmonie. Les Guides petit format
Importance matérielle :
1 vol. (124 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782263065996
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Huy 0 exemplaire(s) disponible(s)
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Baelen 1 exemplaire(s) disponible(s)
dépasser ses peurs pour renaître à soi-même
Auteurs :
Année de parution :
2020
L'auteure, psychothérapeute, propose de savoir décrypter les symptômes de ce sentiment, tels que les difficultés relationnelles, les somatisations ou la dépendance affective, afin de prendre conscience de ses causes et d'entamer un processus de reconstruction et de libération. Elle illustre son propos de témoignages de patients qui ont retrouvé la paix intérieure. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
La psycho pour tous
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : 21 cm
9791028517045
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le rencontrer, le nourrir, l'exprimer
Bien-être
Auteurs :
Année de parution :
2008
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Editeur :
Collection :
null; Bien-être
J'ai lu
J'ai lu
Importance matérielle :
1 vol. (379 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782290009130
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[se libérer enfin du syndrome de l'imposteur]
Auteurs :
Année de parution :
2019
Une analyse de l'origine du syndrome de l'imposteur qui conduit à se méjuger, ainsi que de ses conséquences psychologiques. Les auteures proposent des exercices et des conseils pour améliorer la confiance en soi, accepter ses imperfections et se concentrer sur des pensées positives. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (232 p.) : ill. : 22 cm
9782035965585
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s'aimer pour mieux vivre avec les autres
Auteurs :
Année de parution :
2019
S'aimer soi-même, avoir confiance en soi, croire en soi sont autant de facettes d'une dimension fondamentale de la personnalité. Bien des difficultés psychologiques sont rencontrées dans la vie quotidienne, comme l'incapacité de communiquer ou de se sentir bien dans sa peau qui peuvent expliquer le manque de confiance en soi. Des conseils pratiques et des tests sont proposés. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (296 p.) : 19 cm
9782738143747
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clé d'une vie épanouie
Auteurs :
Année de parution :
2019
Manuel en douze étapes pour avoir une bonne image de soi, s'aimer soi-même pour bien vivre sa relation aux autres, s'épanouir et s'accomplir. ©Electre 2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en coul. : 20 cm
9782889532384
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Ali 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (232 p.) : 22 cm
9782702912201
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