AccessibilitéExercices physiques
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Année de parution :
2020
Un programme en 28 jours pour adopter une nouvelle hygiène de vie grâce à un rééquilibrage alimentaire, une activité physique régulière et un renforcement du mental. Il propose des recettes de cuisine, des entraînements sportifs et des défis pour prendre confiance en soi. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Mes petites routines
Importance matérielle :
1 vol. (126 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782501148221
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Article
Auteurs
De Ruyck, Caroline Auteur du texte
Bulletin : <>Vif extra 2 - février 2017
Date parution pério
2009-09-01
Détails
Numéros de page :
2 p. / p. 24-25
Article
Article
comment tenir dans la durée ?
Auteurs
Stevens, Carine Auteur du texte
Bulletin : <>Vif extra 7 - avril 2011
Date parution pério
2009-11-17
Le fitness ne cesse de gagner en popularité, et à raison ! Fréquenter régulièrement une salle de sport aide en effet à développer sa condition physique et à garder la forme.
Article
Auteurs
Etienne, Jan Auteur du texte
Bulletin : <>Vif extra 3 - mars 2018
Date parution pério
2015-03-13
Avec nos agendas surbookés, pas évident de coincer de temps à autre une heure de sport... ce qui nous amène assez logiquement à nous demander comment optimiser ces précieuses minutes d'activité. Si votre objectif est d'améliorer votre santé, ce n'est toutefois pas la bonne question à vous poser !
Article
l’occasion fait le larron !
Auteurs
Colin, Anne Auteur du texte
Bulletin : <>Vif extra 3 - mars 2018
Date parution pério
2015-03-13
A l’heure d’écrire ces lignes, la Belgique entière est confinée. Les activités sportives sont strictement limitées, et à l’extérieur, il ne reste plus que le vélo ou le jogging, à pratiquer seul ou maximum à deux, avec les distances de sécurité. Oui, mais que faire si l’on aime pas courir ?
Article
Auteurs
Etienne, Jan Auteur du texte
Bulletin : <>Vif extra 18 - décembre 2011
Date parution pério
2011-12-23
Article
Auteurs
Etienne, Jan Auteur du texte
Bulletin : <>Vif extra 18 - décembre 2011
Date parution pério
2011-12-23
Détails
Numéros de page :
3 p. / p. 24-26
Article
Auteurs
Liévin, Vincent Auteur du texte
Bulletin : M...Belgique 78 - septembre 2015
Date parution pério
2015-09-11
Article
Auteurs
Finoulst, Marleen Auteur du texte
Bulletin : <>Vif extra 11 - septembre 2017
Date parution pério
2010-06-18
La fin d'année est un bon moment pour prendre de bonnes résolutions pour l'année à venir. "Bouger plus" vient souvent en tête de liste. Vous êtes plutôt canapé que salle de sport ? Vous revendiquez votre droit à l'oisiveté ? Comment peut-on vous motiver à inverser la tendance ?
Article
Auteurs
Etienne, Jan Auteur du texte
Bulletin : <>Vif extra 14 - octobre 2015
Date parution pério
2010-10-08
Article
Nous avons tout intérêt à bouger le plus régulièrement possible
Bulletin : Open mind janvier mars2025
Date parution pério
2025-01-01
L'activité physique est comme un médicament
Détails
Numéros de page :
6 p. / p. 60-65 : ill. en coul.