AccessibilitéExercices physiques
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28 jours pour être au top !
Auteurs :
Année de parution :
2017
Un cahier d'exercices physiques qui combine la musculation et le cardio-training pour entraîner de façon globale son corps. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Zéro blabla
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. : 22 cm
9782501124058
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dépassez vos limites !
Auteurs :
Année de parution :
2017
Conseils pratiques pour venir à bout de tous les obstacles et des parcours types pour être prêt le jour J. Les auteurs décrivent cinq courses phares en France et leurs obstacles. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (320 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782851809575
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30 jours pour adopter facilement et définitivement de nouvelles habitudes qui vont changer votre vie
Auteurs :
Année de parution :
2018
Des conseils, des astuces et des défis à relever sur trente jours pour adopter une meilleure hygiène de vie, centrés sur trois principes : renoncer une fois pour toute aux régimes, fuir l'inactivité physique et dormir plus. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (261 p.) : 22 cm
9782849334348
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Auteurs :
Année de parution :
2004
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Editeur :
Importance matérielle :
159 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782501040921
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Auteurs :
Année de parution :
2004
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
331 p. : jacquette ill. en coul. : 21 cm
2-7441-7416-5
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Entraînement complet
Auteurs :
Année de parution :
2014
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (151 p.) : couv. ill. en coul., ill. en coul. : 23 cm
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Des conseils pour transformer la balade quotidienne de son chien en séance sportive commune. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (128 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782603024409
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le guide pratique pour rester souple
Auteurs :
Année de parution :
2014
Petit guide pour retrouver une forme physique adaptée à travers la souplesse et des exercices simples d'étirements. Electre 2014
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 25 cm
9782359343069
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Article
Auteurs
Eadicicco, Lisa Auteur du texte
Bulletin : Time 191/22 - juin 2018
Date parution pério
2018-06-11
Le fitness en streaming est en plein développement, avec notamment des sociétés comme Peloton qui équipe ses "membres" de vélos munis d'un écran tactile 22 pouces.
Détails
Numéros de page :
4 p. / p. 40-44
Article
Auteurs
Ducharme, Jamie Auteur du texte
Bulletin : Time 192/24 - décembre 2018
Date parution pério
2018-12-10
Quand il s'agit d'exercices physiques, chaque mouvement de la vie quotidienne compte.
Article
Bulletin : Soins 774. - avril 2013 avril 2013
Date parution pério
2013-04-01
Détails
Numéros de page :
26 p. / 30 p.
Article
Auteurs
Mainguet, Brigitte Auteur du texte
Bulletin : Soins 823 - mars 2018
Date parution pério
2018-03-01