Au risque du Covid-19, s'ajoute celui des rhumes et de la grippe. Il est donc important d'avoir les bons réflexes de prévention et de stimulations de ses défenses immunitaires pour éviter ces traditionnels maux de l'hiver.

Bien loin des orgies qu’on leur prête, les Romains ont eu le souci d’allier plaisirs de la table et santé. Influencée par le monde grec, la gastronomie romaine fait des repas de véritables rituels.

Les consultations de suivi en gynécologie et en médecine générale offrent des opportunités précieuses pour discuter de la fertilité et de l’importance d’une évaluation préconceptionnelle avant toute tentative de grossesse. Au cours de ces consultations, il est primordial pour les professionnels de santé de fournir aux patients des informations essentielles concernant les aspects à considérer avant de concevoir un enfant. De plus, il convient de sensibiliser les patients aux pratiques d’hygiène de base qui peuvent avoir un impact sur la fertilité masculine et féminine.

Très régulièrement des recommandations sont publiées à l’attention du grand public pour déterminer la dose nécessaire d’activité physique par jour ou par semaine pour assurer le maintien d’une bonne santé. Pour l’Organisation mondiale de la santé (OMS), il faut ainsi faire 150 minutes de sport par semaine. Pourquoi ne faut-il pas trop s’y fier ?

Une heure d'activité physique par jour c'est le minimum pour être en forme... et le rester le plus longtemps possible. Au lieu de ça, la majorité des jeunes de 11 à 17 ans passent des heures devant leurs écrans, mettant leur santé en danger.