Diplômé du MIT (Massachusetts lnstitute of Technology), docteur en biologie moléculaire et professeur émérite de médecine à l'université du Massachusetts, Jon Kabat-Zinn pratique à titre personnel la méditation de pleine conscience depuis près d'un demi-siècle. Il a fondé la Clinique de réduction du stress basée sur la pleine conscience, en 1979, et le Centre pour la pleine conscience dans la médecine, en 1995.