À l'heure où la performance est requise sur tous les fronts de l'existence (travail, couple, famille, vie sociale et même… loisirs !), nous avons décidément tendance à privilégier la quantité de tâches à abattre à la qualité de nos actes quotidiens. Carl Honoré enquête au cœur d'un courant d'opinion baptisé « Slow » qui propose de rééquilibrer rapidité et lenteur dans notre vie, et retrouver ce que les musiciens appellent le tempo giusto.

L'auteur propose de réaliser des listes (escapades, rêves les plus fous, choses à emporter en week-end) pour apprendre à organiser le quotidien, éliminer ce qui peut encombrer la vie spirituelle et intellectuelle, clarifier l'esprit et enrichir la vie intérieure. ©Electre 2020

Des exercices pratiques, accompagnés de réflexions, pour apprendre à prendre le temps et gagner en sérénité dans une société chronophage. ©Electre 2017

Peu importe d'où l'on vient, il faut simplement croire en ses rêves. Aujourd'hui j'ai presque 30 ans, et ce que je retiens de mon parcours, parfois chaotique et atypique, c'est qu'il faut croire en soi, ne pas faire semblant, ne jamais agir pour faire plaisir aux autres et surtout surtout travailler avec acharnement. "Si ce livre voit le jour, c'est d'abord grâce à vous." Caroline Receveur.

Les auteurs présentent la culture française et son art de vivre, soulignant qu'ils offrent aux habitants du pays tous les ingrédients à portée de main pour être heureux. Ils abordent notamment le goût du partage, les plaisirs des sens et la gastronomie, la beauté naturelle des lieux, les richesses du patrimoine historique, l'omniprésence de la culture ou encore l'art du chic et de la nonchalance. ©Electre 2019

A partir de stéréotypes des Parisiens comme l'intello, le bobo, le geek ou l'étudiant, une sélection de plus de 130 adresses parisiennes qui correspondent à ces profils : librairies, boutiques, théâtres, etc. ©Electre 2016

Des observations, des recettes et des conseils pour revoir son alimentation, avec simplicité. Frugalité et volupté sont les clefs du mieux-vivre : améliorez votre santé, votre moral, votre environnement et votre budget en mangeant mieux. Dominique Loreau, installée au Japon depuis plus de trente ans, va vous y aider. Face à la consommation à outrance, appliquons le " moins pour plus " dans tous les domaines, du matériel au spirituel et, plus particulièrement, dans notre alimentation. Des conseils, des astuces et des recettes très simples pour reconstruire son rapport à la nourriture, économiquement et retrouver un plaisir vrai, c'est ce que propose cet ouvrage plein de bon sens. Entre l'essai et le guide pratique, L'Art de la frugalité et de la volupté apprend à réconcilier corps et esprit en toute sérénité.

Un état des lieux des relations entre les modes de vie, les choix résidentiels et la consommation énergétique à travers des études menées en Allemagne, en Belgique, en Espagne, aux Etats-Unis et en France. Les approches des contributions portent sur les consommations domestiques, les pratiques de mobilité, les enjeux frontaliers ou encore sur la notion de vitesse et sa place dans les sociétés. ©Electre 2019

La Slow Life est un mouvement qui date de la fin de XXe siècle en réaction à nos rythmes de vie effrénés. Il invite à profiter pleinement de l'instant présent, à ralentir et à repenser nos priorités. Les Danois ne s'y sont pas trompés et ont formalisé ces principes dans leur art de vivre, le Hygge. Prendre le temps de vivre, savourer les plaisirs simples, renouer avec soi-même, avec ses proches, se déconnecter régulièrement, consommer responsable… La Slow Life c'est tout cela et bien plus encore. On la retrouve également dans l'éducation, le slow parenting, qui s'oppose à l'hyper-parentalité.Aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose :• Des éclairages sur les fondamentaux de la Slow Life ;• Un conte initiatique illustré à destination des enfants ;• Des jeux variés de mises en application ;• Des listes de trucs et astuces pour prendre de bonnes habitudes au quotidien.• La boîte à outils qui rend heureuse toute la famille !

Honjok est un terme coréen désignant les personnes qui revendiquent de faire des activités seules, en réponse à la pression et aux normes sociales. Cet ouvrage décrypte ce phénomène qui se propage à travers le monde et propose des stratégies et des conseils pratiques pour découvrir ce mode de vie et tester cette expérience de la solitude choisie. ©Electre 2021