AccessibilitéRéalisation de soi
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se faire plaisir, apprendre à vivre
Auteurs :
Année de parution :
2017
Le psychologue clinicien voit un écho du désir d'immortalité de Thétis pour son fils Achille dans l'incapacité contemporaine des enfants et des adultes à supporter les contrariétés et les frustrations. Il propose d'apprendre à accepter les contraintes pour s'épanouir. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (236 p.) : 22 cm
9782738139658
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Auteurs :
Année de parution :
2016
La psychologue montre comment l'amélioration des postures physiques peut transformer la vie, renforcer la confiance en soi et convaincre les autres, en ayant un impact immédiat sur les niveaux de testostérone et de cortisol. ©Electre 2016
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Importance matérielle :
1 vol. (359 p.) : ill. : 22 cm
9782501101127
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Année de parution :
2020
Les auteurs définissent les origines et les symptômes de l'éco-anxiété. Puis, ils abordent les méthodes, les astuces, et les expériences éprouvées par les spécialistes des neurosciences qui ont étudié ce phénomène pour proposer aux personnes concernées par ce trouble de le surpasser en s'engageant, en revoyant leur rapport au monde, de partager leu ressenti et en s'ouvrant à la beauté de la nature ©Electre 2020
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Importance matérielle :
1 vol. (245 p.) : 22 cm
9791030103205
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se relever après la chute
Auteurs :
Année de parution :
2016
Des conseils et des exercices pour affronter les épreuves de la vie en prenant en compte ses émotions. Avec des témoignages d'hommes et de femmes épanouis qui ont réussi à rebondir après un revers. ©Electre 2018
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Importance matérielle :
1 vol. (369 p.) : 21 cm
9782813213655
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Année de parution :
2017
Une réflexion sur la marche comme moyen de s'ouvrir au monde et de renouer avec soi et les autres, ainsi que des conseils pratiques pour choisir ses lieux de marche, adopter un type de marche ou effectuer un pèlerinage laïc ou religieux. ©Electre 2017
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Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 21 cm
9791028503307
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utiliser le courage comme remède pour le corps, l'esprit et l'âme
Auteurs :
Année de parution :
2016
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Importance matérielle :
1 vol. (XIV-382 p.) : 24 cm
9782813209382
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les 3 clés pour atteindre la pleine satisfaction dans votre travail et votre vie personnelle
Année de parution :
2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (249 p.) : 22 cm
9782849334133
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yoga, méditation, retour à la nature
Auteurs :
Année de parution :
2019
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Collection :
; 19
Parentalité heureuse
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) : ill. : 21 cm
9782889532193
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amour de soi et alimentation santé pour guérir votre corps et votre esprit
Auteurs :
Année de parution :
2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (383 p.) : ill. : 23 cm
9782813214669
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Auteurs :
Année de parution :
2016
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Collection :
L'|Éveil du féminin
Importance matérielle :
1 vol. (169 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782702911839
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9 étapes pour passer de la femme qui s'oublie à la femme épanouie
Auteurs :
Année de parution :
2017
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Importance matérielle :
1 vol. (160 p.) : 20 cm
9782702913260
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jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi
Auteurs :
Année de parution :
2016
Proposant un désencombrement aussi bien physique que mental au quotidien, l'auteure distingue d'abord une phase de préparation, avec bilan et introspection, puis une mise en place grâce à des techniques, des explications et des conseils pour parvenir à l'essentiel. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (286 p.) : 19 cm
9782081379336
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