Un éloge à l'ennui accompagné de témoignages, d'exercices et de conseils pour profiter de son temps de repos, écouter ses besoins et développer sa créativité. ©Electre 2019

L'auteur explique que la franc-maçonnerie est avant tout un art de la libération de soi. Elle ne se limite pas à une réflexion historique et politique mais fait appel aux parts émotionnelles, spirituelles et relationnelles de l'être. ©Electre 2017

Un guide alliant traditions ancestrales de beauté et enseignements modernes issus des neurosciences pour entretenir sa peau. Les auteurs proposent une méthode fondée sur les interactions entre le corps, l'esprit et la peau, notamment au niveau cellulaire. Les rôles de l'ayurveda, du yoga, de la respiration et de la méditation sont présentés. ©Electre 2018

Tout plaquer pour recommencer à zéro... Qui n'a jamais rêvé de changer de vie, de se donner une deuxième chance? Ou de prendre une autre identité? Et pourquoi les agents doubles ou les imposteurs nous fascinent-ils tant? Serions-nous fous de rechercher ainsi l'instabilité, qui nous met en danger? Prenant au sérieux nos désirs d'ailleurs et d'altérité, Blanche Cerquiglini répond sans détour : ce qui est fou c'est de se contenter de ce que l'on croit être. La liberté humaine consiste à pouvoir toujours se réinventer, dans une lutte permanente contre l'immobilisme. Mais comment y parvenir, et surtout à quel prix? C'est tout l'enjeu du nouvel imaginaire proposé ici. De Dr. Jekyll à Sherlock Holmes, de Madame Bovary au vaudeville en passant par les faits divers les plus saisissants, Blanche Cerquiglini analyse ces désirs de changement qui nous enrichissent et nous maintiennent en vie. À l'heure du « développement personnel », il est temps de le reconnaître : la construction de soi passe par l'acceptation des lignes de fuite, des contradictions, des fantasmes. Cette exploration résonne alors comme un engagement nécessaire en faveur de la liberté et de l'audace. Non, une vie ne suffit pas - et il faut s'en réjouir.

Des réponses aux questions existentielles afin d'intégrer une nouvelle manière de vivre les défis de l'incarnation. L'auteure propose des exercices d'observation de soi et des activités créatrices pour décrypter les mécanismes inconscients qui régissent le quotidien et se défaire des sentiments de rejet, d'abandon, de trahison, d'injustice ou d'humiliation. ©Electre 2018

Un programme de développement personnel en trois mois afin de trouver sa raison d'être et mener une vie longue et harmonieuse. Douze chapitres proposent différents thèmes de réflexions avec des anecdotes personnelles de l'auteure et un exercice par jour. ©Electre 2019

Les auteures proposent d'apprendre à être heureux, de cultiver et de rendre accessible le bonheur à travers le texte du spectacle éponyme ainsi que des exercices de psychologie positive à pratiquer au quotidien. ©Electre 2019

Des conseils de développement personnel pour gérer le stress et l'anxiété, surmonter les difficultés ou la peur de l'échec. ©Electre 2019

Un programme d'auto-analyse pour faire coïncider ses passions, son style de vie et ses goûts avec ses activités professionnelles. ©Electre 2019

En 1998, l'auteur crée la psychologie positive, une discipline qui prend le bonheur comme sujet d'étude. Il développe ici la théorie du Perma, qui s'appuie sur le développement des émotions positives, l'engagement dans la vie professionnelle, personnelle et sociale, les relations positives avec les autres, la recherche de sens et l'accomplissement par l'atteinte des objectifs. ©Electre 2016

Vous voulez vous réaliser pleinement, vous sentez que vous en avez la possibilité, mais quelque chose vous bloque ' Cet ouvrage vous y aidera en vous donnant les moyens de vous rééduquer, de vous déconditionner en vous faisant avancer sur le plan spirituel et découvrir les pouvoirs qui sont en vous. Comment ' En développant au maximum votre pensée, votre esprit intérieur, c'est-à-dire en apprenant à positiver votre pensée, à visualiser vos désirs, à utiliser la parole à bon escient, à vous concentrer.

La ligne du temps est un outil qui permet de réorganiser sa vie en reconsidérant ses priorités et ses ressources. Il donne également les moyens d'évaluer et de réaliser ses projets, ainsi que de préparer son avenir. Avec des exercices pour apprendre à mettre en place ce type d'organisation. ©Electre 2019