Ne remets plus à demain, commence dès maintenant à changer tes journées ! Je te propose une méthode concrète qui te permettra de vaincre la procrastination et de t'organiser en toute sérénité – voici la méthode Béton !• Comprends comment fonctionne la motivation pour passer à l'action et atteindre tes objectifs• Découvre pas à pas une méthode d'organisation que tu pourras adapter à tes propres besoins, et transforme ta productivité au quotidien• Renforce ton efficacité en augmentant ta capacité à te concentrer et en résistant à toute distraction• Développe des habitudes infaillibles pour mettre en place de solides routines qui te permettront de progresser à grands pas• Apprends à faire des bilans bien construits pour constamment améliorer ton organisation et tes résultatsGrâce à la méthode Béton, tu créeras une méthode d'organisation respectueuse de ton temps et de ton énergie. Que tu sois étudiant, salarié, entrepreneur, ou simplement désireux d'améliorer ta productivité, ce livre te donnera les clés pour enfin t'y mettre... et réussir !

L'enseignant spirituel démontre que le bonheur se trouve dans le moment présent. A partir d'échanges avec les auditeurs de ses séminaires, il propose des questions-réponses pour prendre conscience des dysfonctionnements de l'inconscient chez l'homme, et les surmonter pour suivre le chemin de la transformation intérieure et de l'illumination. ©Electre 2018

Psychothérapeute et coach, l'auteure identifie et déconstruit les croyances sur le corps puis explique comment avoir avec le sien une relation pacifiée, enjeu de bien-être personnel mais aussi condition pour mettre fin au patriarcat ou encore promouvoir de nouvelles valeurs. ©Electre 2024

« Ce que tu vois sur Instagram est un leurre. La vraie vie, tu le sais, est bien plus complexe. Tu cherches ta voie vers l'épanouissement, le bonheur ?Ce livre est fait pour toi.Ma méthode est simple  : elle s'appuie sur mon expérience et sur celle de toutes ces personnes ordinaires au destin extraordinaire avec lesquelles j'ai échangé dans le podcast PAUSE.  Mon fil  conducteur est clair, il tient en un mot  : l'alignement. C'est la possibilité que nous avons tous de vivre en adéquation avec notre vérité, avec ce que nous pensons, ce que nous espérons, ce pour quoi nous avons envie de nous battre.Prenons une pause ensemble. Je vais te confier ce que j'ai appris pour te permettre, à ton tour, de mieux trouver ta voie.  Tu le verras, chacune de tes failles, mais aussi chacun de tes atouts, t'aidera à tracer ton chemin pour une vie alignée...  »    Entrepreneur engagé à succès en Europe et aux États-Unis,  Alexandre Mars est le président et fondateur d'Epic, fondation qui œuvre en faveur de la jeunesse et de l'environnement, de  blisce/, société d'investissement responsable qui a soutenu des start-ups comme Too Good To Go, Brut. ou encore Spotify, et d'INFI ITE, entreprise sociale qui a pour objectif de permettre aux étudiants issus de milieux populaires d'accéder aux meilleures écoles et universités du monde.Il est également membre du conseil d'administration et ambassadeur des Jeux olympiques et paralympiques de Paris 2024.  Il anime le podcast PAUSE  et est l'auteur de  La Révolution du partage  et  d'Ose !, traduits en plusieurs langues.

La navigatrice décrit son parcours, son expérience de la mer et les difficultés qu'elle a surmontées. Elles livre également des outils de préparation et de développement qui l'ont soutenu au cours de sa vie. ©Electre 2024