Une sélection de pensées et de citations à méditer pour faire face au stress, aux contraintes et au rythme intense de la vie quotidienne. ©Electre 2023

L'enfance de l'auteur a été un cauchemar, entre pauvreté, préjugés raciaux, violences familiales et obésité. Un jour, il prend son destin en main et s'impose une discipline stricte et un travail acharné afin d'intégrer l'armée américaine, d'abord la Navy Seal, puis devient ranger de l'armée de terre et contrôleur aérien tactique. Il relate son parcours, ses échecs et les clés de sa résilience. ©Electre 2023

Un exposé des réformes à mettre en oeuvre pour sortir de la crise financière et une présentation des étapes à suivre pour que chacun prenne sa vie en main, les deux changements étant inextricablement liés. Edition augmentée d'une préface inédite. ©Electre 2015

Qu'est-ce que je désire vraiment ? Les problèmes des patients de la psychothérapeute Charlotte Fox Weber sont tous différents, mais unis par cette même question. À travers les témoignages, chaque désir est passé au crible et déplié comme lors d'une séance de thérapie. Le regard de l'autrice, d'une rare justesse, souligne la nécessité d'identifier, de comprendre et d'exprimer nos désirs. Car c'est en apprenant à repenser ce que l'on veut vraiment que l'on pourra commencer à vivre mieux.Charlotte Fox Weber a fondé et dirige le service de psychothérapie à la School of Life de Londres, une institution proposant des formations autour de l'épanouissement et du bien-être émotionnel.• Un essai libérateur ENRICHI de témoignages et d'interviews.• Le cheminement de l'ANALYSE d'une psychiatre en thérapie : comprendre ce que disent à demi-mot les patients.• Un ECLAIRAGE PRATIQUE en fin de chapitre pour reconnaître à son tour son désir profond.Traduit de l'anglais (Royaume-Uni) par Sébastien Baert.

Une initiation au chemin spirituel vers la nature divine de chacun. L'auteur explore le mystère de l'incarnation, offrant des éléments pour retrouver ses âmes jumelles, soeurs ou cousines, ainsi que sa famille de lumière. ©Electre 2019

C'est en 2008 qu'Annie fut foudroyée sur place par la vision que son véritable visage n'était pas celui perçu dans le miroir. De cette révélation naquit l'ouvrage Ce qui perçoit paru chez ALUNA EDITIONS en 2017. Aujourd'hui, Une vie de l'instant attire notre attention sur la seul réalité qui soit, celle qui est livre de tout imaginaire et dans laquelle règne la plénitude de l'être. "A l'instant, que l'évidence t'éclabousse, il est toujours maintenant" Lorsqu'on demande à Annie, "Mais qu'est donc réellement une vie éveillée ? Concrètement, dans le quotidien, comment cela se manifeste-t-il ?", sa réponse est toujours la même : "Il s'agit d'une vie de l'instant, tout simplement". En effet, pour la plupart d'entre nous l'illusion consiste à croire qu'il y a un ailleurs et un plus tard. La réalité est bien différente et bien plus simple : seul est l'instant qui a lieu maintenant et ici. Tout le reste relève de la pensée. Cet ailleurs, ce plus tard n'existent pas réellement. Et pourtant, c'est ce monde illusoire, ce monde-pensée qui exerce une véritable fascination, occultant ainsi la réalité de l'instant. Tout ce qui n'est pas ici et maintenant est à sacrifier sur l'autel des croyances. A la fois simple et radical.

Comment choisir ses pensées et dédramatiser les situations ? Comment changer son regard sur soi-même ? Comment  écarter les pensées négatives  et se nourrir du positif ? Comment apprivoiser ses émotions ? Comment respecter ses propres besoins et reprendre possession de ses choix ? Comment mettre en place de nouveaux modes de fonctionnement ? Comment détecter les personnes en manque de confiance  ou perte de confiance en soi  ? Comment renforcer la confiance en soi de ses collaborateurs ou de ses proches ?Découvrez 52 outils indispensables pour prendre ou reprendre confiance en soi et la diffuser autour de soi !Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schéma de synthèse, les objectifs, le contexte d'utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre.

Des anecdotes, des réflexions et des exercices simples pour métamorphoser sa personnalité, sur un ton humoristique et tout en brisant les codes du genre du développement personnel. ©Electre 2019