AccessibilitéRégimes amaigrissants
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Année de parution :
2024
Des questions sur la nourriture, les quantités, les obligations ou les doutes concernant le suivi d'un régime et les réponses apportées par les auteurs, dans des situations du quotidien. Avec, en fin d'ouvrage, des plans de nutrition simples et résumés. ©Electre 2024
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Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : 21 x 14 cm
9782412092637
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Année de parution :
2013
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Importance matérielle :
1 vol. (221 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782298068580
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Année de parution :
2011
Ce guide propose une méthode pour être en phase avec la nourriture, avec le corps et les émotions. Pour retrouver un poids idéal, il faut, selon l'auteur, remédier à la perturbation de la régulation naturelle, puis écouter ses besoins pour ne plus s'infliger de tortures qui ont pour résultat de faire grossir davantage.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (440 p.) : graph., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782738125026
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Ch 1 exemplaire(s) disponible(s)
l'anti-régime
Auteurs :
Année de parution :
2007
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Collection :
Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (416 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782501049801
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un programme bon et naturel pour mincir durablement
Auteurs :
Année de parution :
2011
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Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en noir et en coul. : 23 cm
9782501071413
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2019
Un carnet de coaching pour perdre trois à dix kilos en trois mois grâce à des conseils de rééquilibrage alimentaire, d'entraînement sportif et de stabilisation du poids. Avec une méthode proposant une partie bullet pour définir ses objectifs, puis une partie coaching avec les conseils de l'auteure et une partie journal avec un semainier. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782263155635
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Auteurs :
Année de parution :
1997
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Editeur :
Importance matérielle :
348 p., couv. ill. en coul. : 25 cm
9782738104519
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
1996
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Importance matérielle :
345 p. : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782082009744
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101 idées fausses et 101 réponses justes
Auteurs :
Année de parution :
2003
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Importance matérielle :
215 p. : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782012367890
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maigrir pour la vie
Auteurs :
Année de parution :
2011
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Importance matérielle :
1 vol. (271 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782263053757
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Article
une application aux communautés en ligne de perte de poids
L'augmentation du nombre d'individus cherchant à perdre du poids a permis le développement de nombreuses communautés en ligne de soutien à la perte de poids (Weight Watchers, Dunkan, etc.). Cette recherche a pour objectif d'étudier l'effet du soutien social reçu dans ces communautés sur l'auto-efficacité alimentaire, en vue d'améliorer le bien-être alimentaire des individus. [....]
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kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées, reprenez le contrôle!
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Année de parution :
2022
Des solutions pratiques pour comprendre les origines parfois psychologiques et émotionnelles de l'envie de manger et réapprendre à écouter les sensations physiologiques liées à la faim et à la satiété. L'auteure explique comment se débarrasser des freins biologiques à la perte de poids et optimaliser son métabolisme. ©Electre 2022
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Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : 22 x 15 cm
9782807345218
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