AccessibilitéRelaxation
3 / 3 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Ha 1 exemplaire(s) disponible(s)
Spr 1 exemplaire(s) disponible(s)
35 activités pour favoriser la relaxation de votre enfant
Auteurs :
Année de parution :
2014
35 activités ludiques pour apprendre à l'enfant à se relaxer : respiration, massage, yoga, etc. Electre 2014
Détails
Editeur :
Collection :
Le |Bien-être de mon enfant
Importance matérielle :
1 vol. (39 p.) : ill. en coul., couv. ill. : 19 cm
9782317004100
Veuillez vous connecter pour réserver
Article
[Mindfulness-based stress reduction]
Auteurs
Pickert, Kate Auteur du texte
Bulletin : Time 183/4 - février 2014
Date parution pério
2014-02-03
Pour trouver la paix en évoluant au sein d'une culture du stress et de la dépendence numérique il suffirait peut-être simplement de penser différemment. C'est ce que propose le programme "Mindfulness-based stress reduction" (MBSR), réduction du stress basée sur la pleine conscience.
Détails
Numéros de page :
7 p. / p. 32-38
1 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Spa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
1996
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
VII-171 p. : 24 cm
9782225850509
Veuillez vous connecter pour réserver
0 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Vi 0 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2004
Détails
Editeur :
Collection :
Collection Santé naturelle
9782764008249
Veuillez vous connecter pour réserver
1 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Vi 1 exemplaire(s) disponible(s)
<<l' >>art de désamorcer le stress et l'anxiété
Auteurs :
Année de parution :
2005
Détails
Editeur :
9782892255867
Veuillez vous connecter pour réserver
1 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Vi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2008
Des conseils, des idées et des suggestions permettant d'améliorer son équilibre psychologique. Le CD détaille une méthode pratique d'apprentissage de la relaxation. Outre le domaine psychologique, les différentes façons de se ressourcer (alimentation, exercice physique, médecine classique et alternative...) sont également évoquées. Electre 2015
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. : 16 cm
9782846391306
Veuillez vous connecter pour réserver
1 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Ali 1 exemplaire(s) disponible(s)
le moment décisif pour équilibrer ses biorythmes
Auteurs :
Année de parution :
2017
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (210 p.) : 22 cm
9782813214263
Veuillez vous connecter pour réserver
3 / 3 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Ali 1 exemplaire(s) disponible(s)
Ha 1 exemplaire(s) disponible(s)
Mm 1 exemplaire(s) disponible(s)
136 pratiques pour détendre votre corps et apaiser votre esprit
Auteurs :
Année de parution :
2015
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (139 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 17 cm
9782702911754
Veuillez vous connecter pour réserver
4 / 4 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
As 1 exemplaire(s) disponible(s)
Ch 1 exemplaire(s) disponible(s)
He 1 exemplaire(s) disponible(s)
Ou 1 exemplaire(s) disponible(s)
ralentir pour trouver son rythme idéal
Auteurs :
Année de parution :
2016
Faire l'expérience de la slow life à l'aide d'exercices de méditation, de sophrologie, d'inspirations et de réflexions pour écouter son corps, mieux se connaître, gérer son stress et laisser le calme s'installer en soi. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Collection :
Pratiques Jouvence
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) : ill. : 18 cm
9782889117314
Veuillez vous connecter pour réserver
2 / 2 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Spa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2019
Associant les techniques du yoga, de la méditation et de la relaxation, la sophrologie permet une relaxation profonde et dynamique. L'auteur propose trente exercices pour apprendre à soulager les tensions musculaires, dénouer les conflits et profiter des bienfaits que peut apporter cette discipline. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Poche Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (139 p.) : ill. : 18 cm
9782501139526
Veuillez vous connecter pour réserver
3 / 3 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
He 2 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2019
Un guide pour s'initier à la technique de relaxation dite ASMR, consistant à écouter au casque des sons tels que des voix douces, des tapotements, des chuchotements, etc. Le stimulus auditif procure une sensation agréable qui induit un état de détente profonde permettant de combattre le stress et de favoriser l'endormissement. Des QR codes renvoient vers des vidéos et des fichiers audio en ligne. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) : ill. : 21 cm
9791028513641
Veuillez vous connecter pour réserver
1 / 1 exemplaire(s) disponible(s)
Filtrer par bibliothèque
Bibliotheque Localisation Cote Etat Retrait de la réservation
Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2019
Un guide pas à pas pour apprendre à se relaxer et à réguler le stress et l'anxiété grâce à une méthode de respiration guidée qui fait baisser son rythme cardiaque, à pratiquer quinze minutes par jour.. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (232 p.) : ill. : 21 cm
9791028514518
Veuillez vous connecter pour réserver