Je médite, tu médites, nous méditons... Cette pratique spirituelle venue d'Asie connaît un tel essor partout en Occident, ces dernières années, qu'elle est devenue un phénomène de société - et un succès marketing. Methode de relaxation, entraînement exigeant de l'esprit... De quoi s'agit-il, au juste ? Et quels effets concrets peut-on en espérer ? Enquête.

Souffler un temps pour soi

Dans le cadre d'un dispositif de liaison CM2-6e, un travail associant mathématiques et EPS autour d'une situation complexe, élaborer un projet de course par équipe.

Se faire du bien pour éliminer le stress et la mauvaise humeur, c'est le programme de ″Géo Ado″ pour t'aider à bien démarrer l'année !