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apprendre à se reposer
Auteurs :
Année de parution :
1992
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Editeur :
Importance matérielle :
124 p. : couv. ill. en coul. : 21 cm
9782869591226
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Article
Auteurs
Jalinière, Hugo null
Bulletin : Sciences et avenir 857 - juillet 2018
Une étude montre que les personnes les plus sujettes à la rêverie obtiennent de meilleurs scores aux tests de capacité intellectuelle et de créativité. Cet état est même indispensable au bon fonctionnement cérébral.
Article
Bulletin : Psychologie 428
"Au bout du rouleau..." C'est le titre du dernier ouvrage paru aux PUF (2021) du psychiatre et psychanalyste Gérard Szwec : des récits cliniques très éclairants sur l'épuisement. Au fil des années, il a constaté la recrudescence chez ses patients de difficultés à se reposer, et pointé "une défaillance du travail psychique". La fatigue, nous le savons tous, n'est pas qu'un événement physiologique. C'est ce que nous allons explorer dans ce dossier pour vous permettre de renouer avec votre vitalité. Sommaire. Agir sur sa fatigue.
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Numéros de page :
pp.44-59
Article
Auteurs
Foïs, Giulia null
Bulletin : Psychologie 435
Vivre fort et vivre vite, parce qu'on sait qu'on va mourir. Danser, vibrer, aimer, pour ne pas pleurer. Et surtout, ne parler que si on a des choses à dire... Mais alors tout donner. Exigeante, intense, incandescente, Juliette Armanet "brûle le feu" sur son deuxième album... Et le Divan s'embrase, d'Eros et de Thanatos mêlés.
Article
Bulletin : Psychologie 435
"Vacances, j'oublie tout, plus rien à faire du tout..." Si le groupe est tombé dans l'oubli, la chansonnette de l'été 1982 est gravée dans nos mémoires. Insouciance, douceur de vivre, repos. On y aspire tous, en théorie. Dans les faits, ce n'est pas la même chanson. Un contexte morose, des pensées parasites, le smartphone toujours à portée de main : difficile de faire le vide. Pour vous y aider malgré tout, voici tout un tas d'idées antistress, vraiment- et durablement - efficaces. Et les conseils affûtés de psys. Sommaire. Reprenons des forces. Quelle croyance vous empêche de vous relaxer ?
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Auteurs
Enjalbert, Cédric null
Bulletin : Philosophie magazine juin 2022
Mondialement reconnu pour son exploration de l'histoire des sensibilités, Alain Corbin a inventé une méthode et mis au jour des sujets longtemps passés inaperçus. A l'occasion de la parution de son nouveau livre, "une Histoire du repos" (Plon), il a accepté de répondre à nos questions et de retracer le fil de son oeuvre.
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Numéros de page :
pp.66-71
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Année de parution :
2021
Les charges multiples sur nos épaules, le monde numérique envahissant, la routine pesante, les injonctions perpétuelles au bonheur et à la perfection...tout cela était déjà présent avant la crise sanitaire. Nous étions déjà fatigués, maintenant nous sommes cuits. Ce livre plein de bon sens est né de l'expérience de son auteur et d'années de rencontres avec des "fatigués" qui lui posent tous la même question : "Comment faire pour ne plus subir sa fatigue et celle des autres ?" Léonard Anthony nous propose des solutions simples et concrètes pour dire "Goodbye Fatigue" et jouir enfin d'une liberté nouvelle !
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (250 p.) : 20 cm
9782957862702
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et si on apprenait vraiment à se reposer ?
Auteurs :
Année de parution :
2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (320 p.) : 21 cm
9782081420830
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Auteurs
Bulletin : Le Point 2503
S'ennuyer, quelle aubaine ! Face aux oukases des actifs, lâcher prise nécessite plus de vertus qu'on ne croit.
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et profitez de la vie !
Auteurs :
Année de parution :
2019
Cette exploration de la fatigue dans tous ses états (professionnelle, digitale, sentimentale, des temps modernes, de la tyrannie du bien-être) montre qu'elle fait partie du quotidien et qu'elle se trouve souvent renforcée par le mode de vie. Aller à sa rencontre et l'étudier permet de réinventer la façon de se reposer. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
J'ai lu
Importance matérielle :
1 vol. (318 p.) : 18 cm
9782290169902
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Auteurs
Sagnard, Arnaud null
Bulletin : L'Obs 2861 - septembre 2019
Date parution pério
2019-09-05
Dans la foulée des vacances arrivent en escadrille les nombreuses obligations en tout genre. "L'Obs" vous propose quelques pistes pour passer une rentrée zen et agréable.
Article
Auteurs
Drew, Liam null
Bulletin : Cerveau & psycho novembre 2023
Date parution pério
2023-11-01
Recharger les batteries, c'est essentiel - et pas seulement en dormant. Selon ce que nous faisons, et le rythme auquel nous le faisons, nous pouvons aussi régénérer notre cerveau durablement. L'article se conclut par l'interview d'Aurélia Schneider qui déclare : "Il ne suffit pas de ne rien faire pour se reposer".
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Numéros de page :
pp.72-81