Comment dort-on ? Dans quel sommeil rêve-t-on ? Pourquoi ne se souvient-on pas toujours de ses rêves ? Peut-on vivre ses rêves ? Les rêves des chats et ceux des hommes sont-ils différents ? Ce livre apporte les éléments les plus récents pour comprendre la curieuse machinerie cérébrale qui actionne la nuit le petit théâtre intérieur de chacun.

Le sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? Et quelle est l'utilité du sommeil ? En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme. Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace de réalité virtuelle favorable à la créativité. Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile les dernières grandes découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital. " Insomniaques de tous pays, lisez ce livre ! " Psychologies Matthew WALKER est professeur de neurosciences et de psychologie, directeur du laboratoire Sommeil et neuro-imagerie de l'université californienne de Berkeley.

Fruit du traitement de milliers d'informations recueillies dans le cadre de la technique thérapeutique du "rêve éveillé libre", le travail de Georges Romey permet de dégager des constantes précises du langage des rêves et d'attribuer à chaque symbole onirique une signification psychologique précise.

De 1933 à 1939, l'auteure, opposante de la première heure au régime hitlérien, recueillit les rêves d'hommes et de femmes ordinaires afin de mesurer combien le nouveau régime malmenait les âmes. Ce n'est qu'en 1966 qu'elle publia le résultat de cette expérience. Une approche analytique de la domination totale. ©Electre 2018

Cette anthologie des textes littéraires invite à découvrir le goût du rêve, qui a nourri les textes fondateurs de la littérature à travers les oeuvres de Musset, Nerval, Lautréamont, Yourcenar, Aragon, etc.

Fanny Dechanet-Platz est professeure à Grenoble et agrégée de lettres mais elle est aussi l'auteure de L'Écrivain, le sommeil et les rêves, un livre qui fait le lien entre le sommeil dans la littérature et les disciplines cliniques du sommeil et entre le sommeil et l'art de la création littéraire.