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paix et joie à chaque pas
Auteurs :
Année de parution :
1992
L'auteur, maître zen, poète et avocat de la paix, nous propose des expériences tirées de sa propre vie pour nous permettre d'accéder au bonheur et à la paix intérieure.
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Editeur :
Collection :
Collection Horizons spirituels
Importance matérielle :
135 p. : portr., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782703303800
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Auteurs :
Année de parution :
2011
Des conseils, des tests, des exercices, des citations, etc., pour apprendre à gérer son temps et à adopter un rythme de vie plus lent, en s'inspirant par exemple du mouvement slow life ou des principes du kaisen.
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Editeur :
Collection :
Sport cérébral du bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (64 p.) : ill., couv. ill. : 22 cm
9782883539631
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Aventure secrète
Année de parution :
2004
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Editeur :
Collection :
null; Aventure secrète
J'ai lu
J'ai lu
Importance matérielle :
291 p. : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782290343708
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à l'écoute de sa nature essentielle
Bien-être
Auteurs :
Année de parution :
2011
Un guide d'enseignements pratiques pour trouver la paix intérieure.
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Editeur :
Collection :
; Bien-être
J'ai lu
J'ai lu
Importance matérielle :
1 vol. (120 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782290036754
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exercices simples de méditation pour les stressés très pressés
Auteurs :
Année de parution :
2013
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Editeur :
Collection :
Courants ascendants
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : couv. ill. en coul. : 19 cm
9782365490344
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une approche globale corps, âme et esprit
Auteurs :
Année de parution :
2006
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (218 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 25 cm
9782915985153
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52 exercices quotidiens pour changer sa vie
Auteurs :
Année de parution :
2013
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (280 p.) : 21 cm
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Aventure secrète
Auteurs :
Année de parution :
2010
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Editeur :
Collection :
null; Aventure secrète
J'ai lu
J'ai lu
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : portr., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782290022504
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pour une méditation humaniste ancrée dans la vie
Auteurs :
Année de parution :
2018
Ce texte va à rebrousse-poil des idées reçues qui font de la méditation un refus du monde réel. Elle est un mouvement immobile, qui, certes, vient de l'intériorité du sujet, mais qui l'ouvre à un nouveau rapport au monde et aux autres. La compassion et l'empathie y remplacent le culte de l'ego. Par ce mouvement vers l'extérieur, la méditation, célébration de la vie et de l'altérité, rejoint aussi bien la prière que la poésie. Frank Andriat dresse dans cet ouvrage un pont entre les écoles et sort la méditation d'une enclave, en soulignant ses liens avec les traditions occidentales, notamment issues du christianisme. Évitant les pièges du langage savant, il nous fait voir en quoi chaque instant où notre regard et notre esprit s'échappent vers le ciel à la poursuite d'une hirondelle est déjà méditation : une voix à écouter, une voie à suivre.
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Editeur :
Collection :
Poche Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (252 p.) : 18 cm
9782501124645
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Article
Bulletin : Psychologie 435
"Vacances, j'oublie tout, plus rien à faire du tout..." Si le groupe est tombé dans l'oubli, la chansonnette de l'été 1982 est gravée dans nos mémoires. Insouciance, douceur de vivre, repos. On y aspire tous, en théorie. Dans les faits, ce n'est pas la même chanson. Un contexte morose, des pensées parasites, le smartphone toujours à portée de main : difficile de faire le vide. Pour vous y aider malgré tout, voici tout un tas d'idées antistress, vraiment- et durablement - efficaces. Et les conseils affûtés de psys. Sommaire. Reprenons des forces. Quelle croyance vous empêche de vous relaxer ?
Article
Auteurs
Taubes, Isabelle null
Bulletin : Psychologie 435
Assister à un coucher de soleil sur la mer, se promener dans une vallée verdoyante, tomber en admiration devant un tableau : ces expériences nous rendent plus heureux, nous allègent. Nous le constatons, mais comment expliquer cet effet aussi puissant ?
Article
Bulletin : Psychologies octobre 2022
"Si nous sommes dans un rapport apaisé à nous-mêmes et au monde, le calme et la sérénité sont au rendez-vous", promet Eric Rommeluère. Qui de mieux, en effet, que de grands bouddhistes zen pour nous mettre sur la voie ? Dans les pages qui suivent, Kankyo Tannier nous initie à la méditation assise (zazen) afin de développer notre stabilité intérieure - essentielle quand le monde autour de nous vacille. Puis, guidés par Shunmyo Masuno, nous apprenons à appliquer au quotidien de grands principes du zen. A la clé, une vie plus simple, ancrée. En un mot, plus sereine. Sommaire.