AccessibilitéSylvothérapie
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découvrez le pouvoir de la sylvothérapie
Auteurs :
Année de parution :
2018
L'accompagnateur en montagne et en forêt présente les bienfaits sur la santé des bains de forêt d'inspiration japonaise et décrit les spécificités de trente essences d'arbres. Il propose des exercices pour s'initier à l'immersion en forêt. ©Electre 2018
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Importance matérielle :
1 vol. (257 p.) : ill. en coul. : 26 cm
9782501134309
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l'art et la science du bain de forêt
Auteurs :
Année de parution :
2018
Tous les conseils pour mettre en pratique le shinrin yoku ou bain de forêt et bénéficier du pouvoir des arbres : marcher dans les bois, aménager sa maison avec des plantes d'intérieur, utiliser des huiles essentielles, entre autres. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (309 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782412036181
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s'initier à la sylvothérapie pour se ressourcer
Auteurs :
Année de parution :
2018
Un guide pratique de la sylvothérapie qui, outre les bienfaits de l'immersion dans la nature, présente des techniques d'observation du milieu, des exercices de respiration, des conseils de méditation ainsi qu'un guide typologique des arbres et leur pouvoir en aromathérapie. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (188 p.) : ill. : 16 cm
9782226438645
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Une présentation du shinrin-yoku (bain de forêt), thérapie préventive originaire du Japon, préconisant de se ressourcer dans la nature et notamment auprès des arbres. Cet ouvrage destiné aux parents comme aux enfants contient un conte initiatique illustré, des jeux à faire en famille ainsi que des conseils pour une vie quotidienne proche de la nature. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Le Labo du bonheur
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782401052253
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Article
Bulletin : Kaizen 57
Premier site certifié de bains de forêt en France, l'Espace naturel sensible Domaine d'Hostens et Lagunes du Gât-Mort (Gironde) valorise désormais auprès de tous les publics les bienfaits de la nature sur la santé. Ce site pilote s'inscrit dans un "plan départemental de l'arbre" qui mise sur la résilience du territoire et conjugue préservation et prévention.
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Numéros de page :
pp.46-49
Article
Auteurs
Pihen, Alexandra null
Bulletin : Science & vie 1212 - septembre 2018
Le "bain de forêt", une pratique venue du Japon, fait de plus en plus d'adeptes en Europe. Certains chercheurs estiment que des molécules libérées par les arbres sont capables de réduire le stress, les troubles cardiaques, ou renforcent le système immunitaire. La "sylvothérapie" a-t-elle un fondement scientifique?
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Numéros de page :
pp.38-39
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la sylvothérapie adaptée aux enfants
Auteurs :
Année de parution :
2019
Une initiation à la sylvothérapie pour apprendre à vivre en harmonie avec son environnement et à apprécier la sérénité de l'instant présent. Avec des informations pour organiser des sorties en forêt en fonction des saisons, utiliser ses sens et pratiquer des activités pour entrer en contact avec la nature. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Aux petits bonheurs des enfants
Importance matérielle :
1 vol. (31 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782351813614
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Découverte de la tradition celtique à travers une présentation de la symbolique et des pouvoirs thérapeutiques des arbres sacrés des druides. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (144 p.) : ill. en coul. : 27 cm
9782815312257
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Article
Bulletin : Télérama 3858
Date parution pério
2023-12-23
Fascinante, attirante, inquiétante, accueillante. Indispensable à nos imaginaires et à notre vie sur Terre. Telle est donc la forêt, d'hier comme d'aujourd'hui, et c'est au coeur de ses mystères que nous avons choisi de pénétrer pour cet ultime numéro de l'année. Dans l'extraordinaire Bialowieza, par exemple, aux confins de la Pologne, que l'Homme n'a jamais abimée, et qui abrite une biosphère d'une infinie richesse. Sa magnificence rappelle celle des forêts d'Anne Brouillard, autrice et illustratrice belge, quia bien voulu nous y guider, dessinant sans fin leur labyrinthe végétal.
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Numéros de page :
pp.12-41
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la forêt qui guérit le corps et l'esprit
Auteurs :
Année de parution :
2018
Ce guide présente les principes de base du shinrin yoku, une thérapie japonaise consistant à se balader parmi les arbres afin d'éveiller ses sens et se libérer du stress et des maladies. Avec des conseils et des exercices à appliquer au quotidien. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. : 22 cm
9782035959294
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l'art et la science du bain de forêt
Évolution
Auteurs :
Année de parution :
2019
La nature, une amie qui vous veut du bien. Le bain de forêt est une pratique médicale qui existe au Japon depuis longtemps sous le nom de shinrin-yoku. Mais que vous viviez ou non près d'une forêt, les recherches du Dr Qing Li montre comment en tirer tous les bénéfices. Apprenez à passer du temps au contact de la nature, que ce soit en marchant dans les bois, en faisant une pause dans un parc, en aménageant votre maison avec des plantes d'intérieur ou en vaporisant des huiles essentielles. Autant d'approche qui peuvent avoir d'innombrables bienfaits sur votre santé.
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Editeur :
Collection :
null; Évolution
Pocket. Évolution
Presses pocket
Pocket
Importance matérielle :
1 vol. (319 p.) : ill. en coul. : 18 cm
9782266289481
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découvrez le pouvoir de la sylvothérapie
Auteurs :
Année de parution :
2020
Éric Brisbare, accompagnateur en montagne, a parcouru les plus belles forêts du monde et pratique la sylvothérapie depuis des années. Il partage avec nous ses expériences et nous dévoile les secrets bienfaisants des arbres pour notre santé. Lutte contre le stress et la dépression, facilitation du sommeil, reconnexion à la nature, stimulation du système immunitaire, lutte contre le diabète, les maladies respiratoires et les allergies : la liste des béné ces prouvés par la science s'allonge de jour en jour. Autant de bonnes raisons de nous offrir un bain de forêt ! Suivons le guide sous les majestueuses frondaisons et les frémissants feuillages des belles forêts de France, pour nous connecter à la mystérieuse force des arbres…
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Editeur :
Collection :
Poche Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (248 p.) : ill. : 18 cm
9782501150576
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