Présentation des bienfaits d'une quarantaine d'arbres comme le saule pleureur, le palmier, le pin ou l'eucalyptus, qui contribuent à la réduction de la pollution ainsi qu'au bien-être, soulagent les maux du quotidien et protègent les jardins. Avec des idées d'activités ludiques à faire en forêt. ©Electre 2021

Des fiches présentant une quinzaine d'arbres ayant une dimension sacrée dans la tradition celte comme le pommier, le saule, le chêne ou le pin. Avec des conseils et des exercices pratiques pour bénéficier de leur énergie. ©Electre 2022

L'auteur explique comment se mettre en résonance avec les qualités présentes dans les arbres pour bénéficier de leur pouvoir d'éveil et de transformation. ©Electre 2022

Un guide pratique pour découvrir les bienfaits de l'énergie des arbres sur la santé. Des exercices de respiration et de toucher sont proposés pour jouir des bénéfices de la forêt. ©Electre 2022

« Je suis comme tout le monde, une vie faite de gloires et de déboires. En tant que ténor d'opéra, j'ai oscillé entre l'ivresse des applaudissements et la solitude des chambres d'hôtels du bout du monde. J'ai eu beaucoup d'argent mais aussi beaucoup de stress. Et pendant ce temps-là, rien d'affectif qui s'est construit. » Un jour Vincent Karche a perdu la voix. Et la foi. Puis il a repris plus souvent le chemin de la forêt et retrouvé sa voie. Dès ce jour, ce forestier-ténor d'opéra est devenu l'un des pionniers de la sylvothérapie, bien avant que cette démarche ne soit à la mode. Il la décline avec un talent particulier, grâce à sa stature de chanteur, et propose une expérience inédite : chanter en forêt pour vibrer avec l'harmonie du vent dans les feuilles, du souffle de la Terre, de l'appel des oiseaux. Tous ses lecteurs peuvent profiter de l'expérience, grâce à ce livre-guide richement illustré. Quand vous chantez en forêt, c'est toute la force du vivant qui s'exprime en vous. D'abord, les arbres vous offrent tout, leur présence, leur oxygène, leurs substances odorantes, leur fraîcheur et leur calme. Et c'est source de bienfaits : des scientifiques et médecins japonais, australiens et américains l'ont prouvé. Ensuite, la voix vient stimuler les recoins oubliés de votre corps qui ne demandent qu'à retrouver leurs fourmillements. Et leur joie aussi. Ainsi, avec patience, persévérance, en pratiquant aussi souvent que possible les exercices de ce livre, vous ressentez le vivant qui se répand dans la globalité de votre corps et qui devient terreau pour les détentes, les allégresses, les eaux paisibles et circulantes, et les cicatrisations des chairs et du cœur. Alors sans plus rien faire d'autre que d'être là, présent dans l'instant, vous honorez ce même vivant qui érige les arbres vers le ciel et qui grandit aussi en vous.

Un guide pratique avec des exercices pour apprendre à profiter des bienfaits de la sylvothérapie : amélioration du système immunitaire, diminution de la tension artérielle, bien-être psychologique, sommeil retrouvé, entre autres. ©Electre 2024