Cet ouvrage couvre l'ensemble du programme de Terminale STG en Marketing. II permet de préparer le baccalauréat à travers la théorie et la pratique. Cultiver sa mémoire, son intelligence, sa vie relationnelle et affective, sa sexualité, sa créativité, sa spiritualité, son estime de soi, son optimisme, prendre soin de la santé de son cerveau : autant de voies pour mieux avancer en âge. Comment faire pour rester en bonne santé, en forme, au mieux de ce que nous pouvons être ? Certains y parviennent mieux que d'autres. Est-ce la génétique qui décide de notre destin ou bien peut-on développer un véritable " savoir-vieillir " ? Existe-t-il un secret de longévité ? S'appuyant sur ce qu'il a observé en tant que médecin et sur les études scientifiques les plus récentes, Olivier de Ladoucette montre que rester jeune, cela se passe avant tout dans la tête. Et que cela se prépare. Voici de nombreux conseils, tests, exercices et toutes les bonnes attitudes à développer dès aujourd'hui pour profiter pleinement de votre avenir.

Pour chaque pathologie associée au vieillissement, le médecin décrit les symptômes et les tests de dépistage, il propose des conseils de prévention et décrit les traitements naturels adaptés. Avec des conseils d'hygiène de vie.

Des chercheurs en neurosciences apportent leur éclairage scientifique sur le transhumanisme et ses excès. Ils dénoncent notamment la marchandisation de la quête de l'immortalité. Ils affirment que seule la recherche biologique et médicale peut permettre de comprendre le fonctionnement du cerveau, de le maintenir en bonne santé, de stabiliser voire de guérir les maladies neurodégénératives. ©Electre 2018

Le gériatre, spécialiste de la longévité, présente une méthode pour vivre plus longtemps en meilleure santé, en adaptant son alimentation, en ayant une activité physique, en évitant les carences en vitamines et hormones, etc.

Vous croyez que votre âge se calcule grâce à votre date de naissance, mais les scientifiques savent aujourd'hui évaluer votre âge véritable, celui de votre organisme. Et vous êtes probablement plus jeune, ou plus vieux que vous ne le pensez… Ce livre rend accessibles les dernières découvertes sur le vieillissement. Comprendre ses mécanismes pour en retarder les effets, voire pour les inverser, n'est plus un rêve de savant fou. C'est le quotidien de chercheurs comme Jean-Marc Lemaitre, qui, avec son équipe, démontre qu'il est possible de rajeunir. Il nous fait prendre conscience qu'une véritable révolution est en marche, celle de la longévité. Régime alimentaire, interactions sociales, exercice physique, absence de stress, connexion avec la nature : les scientifiques ont étudié les caractéristiques communes des « zones bleues », ces territoires où se concentrent les centenaires. Leurs secrets ont été percés, et peuvent donc être reproduits. Vivre plus de cent ans en bonne santé est à notre portée. Nous savons désormais comment influencer les aiguilles de notre horloge biologique. Nous pouvons décider de notre âge.