Vous croyez que votre âge se calcule grâce à votre date de naissance, mais les scientifiques savent aujourd'hui évaluer votre âge véritable, celui de votre organisme. Et vous êtes probablement plus jeune, ou plus vieux que vous ne le pensez… Ce livre rend accessibles les dernières découvertes sur le vieillissement. Comprendre ses mécanismes pour en retarder les effets, voire pour les inverser, n'est plus un rêve de savant fou. C'est le quotidien de chercheurs comme Jean-Marc Lemaitre, qui, avec son équipe, démontre qu'il est possible de rajeunir. Il nous fait prendre conscience qu'une véritable révolution est en marche, celle de la longévité. Régime alimentaire, interactions sociales, exercice physique, absence de stress, connexion avec la nature : les scientifiques ont étudié les caractéristiques communes des « zones bleues », ces territoires où se concentrent les centenaires. Leurs secrets ont été percés, et peuvent donc être reproduits. Vivre plus de cent ans en bonne santé est à notre portée. Nous savons désormais comment influencer les aiguilles de notre horloge biologique. Nous pouvons décider de notre âge.

A partir de ses réflexions, de sa lecture des Ecritures et de son vécu, l'auteur délivre ses conseils pour vivre la vieillesse dans la joie en s'appuyant sur sa conscience, ses choix ainsi que la qualité de ses relations avec les autres. ©Electre 2019

Un guide pour appréhender la mise à la retraite d'un cheval du point de vue sanitaire, technique, budgétaire, légal et relationnel. Avec des conseils pour redécouvrir son cheval et construire une nouvelle étape de sa vie. ©Electre 2018

Neurologue spécialiste des maladies neurodégénératives, l'auteur examine la question du vieillissement du cerveau en dix questions relatives à la perception de l'âge par soi-même et par les autres, aux manifestations cérébrales du vieillissement et aux maladies qui y sont liées telles que Alzheimer ou Parkinson. ©Electre 2020