Pourquoi est-il difficile d'aimer son physique ? Pourquoi y a-t-il un si grand décalage entre l'image de soi et la réalité ? Comment l'image du corps se construit-elle ? Comment ne plus être prisonnier de son apparence ? Comment gagner en confiance ? Des témoignages et des pistes de réflexion pour se réconcilier avec son physique et oser enfin être soi. Les ateliers de Psychologies Magazine Des clés face aux défis existentiels d'aujourd'hui. Un format original en trois temps : enquête détaillée, témoignages approfondis et solutions par un psy référent. Un discours franc, sans cliché ni tabou, pour une véritable aide au changement.