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Mon année de musculation
Editeur :
Année de parution :
2012
1 vol. (144 p.) : ill. en couv., couv. ill. en coul. : 26 cm
9782851808394
Guide proposant une méthodologie simple pour progresser de façon cohérente en fonction du niveau du pratiquant, avec des enchaînements et des exercices.
Note General : La couv. porte en plus : "des informations spécifiques pour un entraînement efficace" et "des séances clés en main pour des résultats rapides"