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What's the best exercise for you?

Numéros de page :
2 p. / p. 30-31
Pour se maintenir en forme, faudrait-il plutôt soulever des poids ou faire du jogging? Une heure de sport aura-t-elle le même impact sur tout le monde? En comparant les résultats de différents types d'entraînement sur des jumeaux, des chercheurs australiens ont étudié la "meilleure" manière de faire du sport.
Note Générale : Article en anglais, niveau intermédiaire B2-C1 (Cadre européen commun de référence pour les langues)