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50 exercices pour vaincre l'anxiété
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2019
Collection :
1 vol. (143 p.) : ill. : 19 cm
9782212572803
Un programme pour comprendre les mécanismes de la peur, apprendre les techniques pour l'enrayer et retrouver confiance en ses capacités afin de gérer les situations d'angoisse, de stress chronique ou de panique. ©Electre 2020
Note Générale : Bibliogr. et webliogr. p. 142
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