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Mes astuces et conseils de sophrologue
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2018
Collection :
1 vol. (157 p.) : ill. : 19 cm
9782212571288
Des conseils pratiques pour retrouver bien-être et sérénité grâce à la sophrologie. L'auteure présente une technique fondée sur la relaxation dynamique et la visualisation mentale, avec des exercices pour lutter contre le stress, les troubles du sommeil, etc. ©Electre 2019
Note Générale : Bibliogr. p. 157 La couv. porte en plus : "retrouvez sérénité et bien-être, facilement et pour longtemps !"
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