Retrouvez votre ligne par des exercices spécifiques et en évitant toute fatigue. Cette méthode de remise en forme après la grossesse, mise au point par Frédéric Zenouda, kinésithérapeute osthéopathe vous aidera à retrouver votre ligne par une gymnastique spécifique. Dans la deuxième partie, apprenez comment soulever votre bébé, lui donner le biberon sans mal de dos ni fatigue inutile...